治疗脾虚食疗
给你介绍一款药膳汤.希望对你有所帮助.
四神沙参猪肚汤:
材料
猪肚半个、薏仁100克、盐适量
药材
沙参25克、莲子200克、茯苓100克、新鲜山 药200克、芡实100克
做法
1、猪肚洗净烫水，切成大块；芡实、薏仁淘洗干净，用清水浸泡1小时，沥干；山药削皮、洗净、切块；莲子、沙参冲净 。
2、将除莲子和山药外的材料放入锅中，煮沸后，再转文火炖30分钟，加入莲子和山药 。再续炖30分钟，煮熟烂后，加盐调味即可 。
功效
《本草经疏》说“猪肚，为补脾胃之要品，脾胃得补，则中气益，利自止矣 。”猪肚具有补虚损，健脾胃的良好功效，可以补充体力，改善消化功能 。脾胃不好的人经常服用这道药膳，可以适当地改善体质，改善食欲不振的情况 。
黄豆健脾，可以常吃 。
告诉你噢！脾虚是需要食疗来慢慢治疗.不过你如果边治疗又边进食大量的寒凉食品是事得其反的.一般的水果几乎都是寒冷性的,螃蟹也是.中医里是长在土里的是补脾的,比如土豆,红薯,和一些黄色食品,比如黄豆,豆浆.如果你是寒凉性体质建设你不要常喝豆浆！山药有补脾很好的功效,你可以和排骨一起放在高压锅里钝汤,很鲜美又补脾！
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