五种杂粮最滋养五脏 胜过补药
五种杂粮最滋养五脏 胜过补药
人类饮食，每天都在与五谷杂粮打交道，不仅为了裹腹，还需要吸收其中的营养来维持身体运作，更重要的是，吃对五谷更对五脏起到养生保健的功效 。
在中医的观点中，五谷所入的五脏不同，各有侧重 。所以在饮食上，也各有侧重 。
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桂圆红枣小麦粥
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