瓜蒌子有什么功效与作用 吃瓜蒌子的好处
瓜蒌子是植物瓜蒌的成熟种子是一种能供人类食用的保健食材 ， 也是一种功效出色的中药材 ， 它主要分布在中国华东和东北以及中南地区 ， 中国陕西 ， 云南 ， 贵州等地最为常见 。下面是对瓜蒌子功效与作用的具体介绍 ， 能让大家对瓜蒌子有更全面的了解 。
瓜蒌子功效与作用1、预防动脉硬化
平时人们多服用一些瓜蒌子 ， 能预防动脉硬化发生 ， 因为瓜蒌子中含有大量不饱和脂肪酸 ， 特别是亚油酸 ， 亚麻酸的含量比较高 ， 它们能净化血液 ， 加快血液中脂肪酸代谢 ， 而且能促使血管扩张 ， 可加快血液循环 ， 能防止血管老化僵化 ， 可降低动脉硬化的发病率 ， 经常服用还能 。
2、预防癌症
人们食用瓜蒌子还能预防癌症 ， 它能提高人体自身免疫功能 ， 增强人体免疫力 ， 而且它含有的皂苷和维生素e以及微量元素硒等还是天然的抗癌成分能防止人体细胞癌变 ， 可从根源上阻止癌症发生 。
3、预防血栓
人们吃瓜蒌子不但能预防动脉硬化 ， 还能预防血栓 ， 因为它具有超强的抗凝血能力 ， 可提高人类血液中血小板的活性和降低 ， 血液粘稠度能阻止血管中出现栓块 ， 它能保护人类心血管也能预防血栓和中风 。
4、通便排毒
瓜蒌子还是一种能通便排毒的健康食材它含有天然的油脂 ， 对人类肠道有明显润滑作用 ， 可清理人体肠道壁上的垃圾和毒素 ， 病能对肠道产生温和刺激 ， 可缩短人体排便时间 ， 能让人类肠道中堆积的毒素随大便一起排出体外 。
【瓜蒌子有什么功效与作用 吃瓜蒌子的好处】瓜蒌子的功效与作用先为大家介绍这么多 ， 能让大家了解吃瓜蒌子的具体好处 ， 但大家服用瓜蒌子时也要注意 ， 它具有很明显的泻下作用 ， 肠胃功效能不全的人在服用它以后容易出现腹痛和腹泻 ， 建议这些特殊人群尽量少吃瓜蒌子 。
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