蓝莓果汁的功效与作用 蓝莓和什么榨汁好喝
【蓝莓果汁的功效与作用 蓝莓和什么榨汁好喝】蓝莓果汁是以新鲜蓝莓果为主要原料 ， 经过压榨加工以后得到的天然果汁 ， 有营养丰富 ， 味道酸甜爽口 ， 能为人体补充充足的营养 ， 而且具有明显养生功效 ， 下面是我对它功效与作用的具体介绍 ， 同时我也会告诉大家 ， 蓝莓和什么一起榨汁最好 。
蓝莓果汁的功效与作用 1、预防高血糖
蓝莓果汁能调节内发泌 ， 它对人类有内分泌疾病有很好的预防作用 ， 而人类的糖尿病则是内分泌紊乱引起的一种疾病 ， 平时如果能多喝一些蓝莓汁则能预防这种疾病发生 ， 可以让人们的血糖处于稳定正常的状态 。
2、保护心脏
蓝莓果汁能保护心脏 ， 它含有大量的天然果胶 ， 这种物质属于可溶性纤维它能降低胆固醇 ， 能防止人类动脉冠状硬化 ， 能在提高心脏功能的同时 ， 防止中风发生 。另外蓝莓汁中还含有丰富的微量元素钾 ， 这种物质对维持血压平衡和提高心脏功能也有很大的好处 。
蓝莓和什么榨汁好喝1、雪梨
蓝莓和雪梨放在一起榨汁特别好喝 ， 平时治疗时可以把蓝莓和雪梨分别洗净 ， 把雪梨去核切块 ， 一起入到果汁中榨出果汁 ， 加入少量的蜂蜜与柠檬汁调匀以后直接喝 。这样雪梨的甜味能中和蓝莓的酸味 ， 能让做出的果汁口感特别好 。
2、苹果
蓝莓和苹果放在一起榨汁也特别好吃 ， 这样既能让做出的果汁口感变好 ， 也能让苹果的甜味中和蓝莓的酸味 ， 而且在榨汁的过程中能防止苹果氧化 ， 能让榨出的的果汁味道颜色都特别好 ， 能为人体补充更丰富的营养 ， 如果在用蓝莓和苹果一起榨汁时 ， 加入适量的柠檬汁 ， 这样会让它的颜色变得特别漂亮 。
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