豆腐鱼头汤的鱼头草鱼头可以吗

【豆腐鱼头汤的鱼头草鱼头可以吗】

豆腐鱼头汤的鱼头草鱼头可以吗

文章插图
1、在制作鱼头豆腐汤时,没有鲜鲢鱼头的话,用普通的草鱼头代替也是可以的,并不会有很大的影响,其次两者在营养上来说,差别不大,而且草鱼是淡水鱼中属于上品的鱼类,除了含有丰富的蛋白质、脂肪之外,还含有核酸、锌、钙等微量元素 。
2、另外,草鱼中的多半是不饱和脂肪酸,对于血液循环有所帮助,是心血管疾病人群的良好食物 。

    推荐阅读