冬季养肾 常吃9种食物
冬季养肾 常吃9种食物
俗语道，冬季进补，开春打虎 。而冬季寒冷，中医认为此时应顺应自然收藏之势，注意休息，养生调肾，因而在进补上也要以肾为中心，通过适当的补肾、养肾来使肾精更为充盈，来年身体更好，少得疾病 。那么，如何补肾养肾呢？小编建议大伙不妨常吃一些益肾的食物 。
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