草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

御寒保暖的披肩如何穿戴 严寒的冬季你们知道如何抵抗寒冷吗

生活百科

一、4种不同款式御寒保暖披肩的搭配建议1、长披肩
格子衬衫+七分裤+高筒靴+粉色长披肩
搭配建议：格子衬衫与粉色长披肩体现出知性女人的味道 ， 浅色七分裤搭配咖啡色高筒靴 ， 休闲中多了一分稳重感 。
白色绒大衣+墨绿色长披肩
搭配建议：这款又宽又长的披肩 ， 可以同时当做围巾和披肩使用 ， 搭配浅色的外套 ， 不仅保暖了 ， 还起了点缀作用 。
毛衣长衫+红色长披肩
搭配建议：深色条纹毛衣长衫的长度盖住了膝盖 ， 突显出女性苗条的身材 ， 一件红色长披肩搭在肩部 ， 散发出女性特有的魅力 。
黑色毛衣+浅灰长披肩
搭配建议：黑色毛衣有显瘦的效果 ， 配上浅灰色长披肩起了点缀作用 ， 而且时尚的同时又注意了保暖 。
2、三角披肩
红色宽松长毛衣+三角披肩
搭配建议：红色宽松长毛衣掩盖了MM上身的小肥肉 ， 性感的黑色透明Legging把女性的腿推向了性感的顶端 ， 简单的三角浅灰披肩让MM多了一些俏皮 。
3、彩色披肩
红色运动衣+小红帽+彩色披肩
搭配建议：OL的假日可以打扮成活泼的小红帽 ， 穿上红色的运动衫 ， 小红帽 ， 配上一条长长的彩色羊毛披肩 。
4、套头披肩
紫色开胸衫+红色套头披肩
搭配建议：白色打底 ， 外搭一件紫色开胸针织衫 ， 显出女性的成熟感 ， 深蓝色的保暖Legging搭配时髦的雪地靴 ， 个性味十足 ， 最后搭配一件大红色的套头披肩 ， 时尚却不失稳重 。
深灰紧身衣+白色套头披肩
搭配建议：深灰紧身针织上衣搭配黑白条纹的A字裙 ， *们的最爱 ， 配上白色的套头披肩 ， 成熟中参杂了一点单纯 。
灰色呢子西服+浅灰套头披肩
搭配建议：条纹T恤打底 ， 配上灰色呢子小西服 ， 层次感非常强 ， 一条浅灰色的套头披肩却把MM变成了淑女的形象 。
二、5种不同花样的冬季出行御寒保暖妙招随着天气逐渐转冷 ， 电动车一族就相当于进入了“严冬期” ， 虽说蜗居可以作为一种选择 ， 但是必备的出门还是少不了 ， 为了保暖 ， 御寒 ， 电动车车主们 ， 也可谓是使劲了浑身解数 ， 不达目的誓不罢休 ， 各种奇葩、怪异的御寒方式层出不穷 ， 下面就让我们去看看各种*的御寒方式吧!
1、拉风蛋形电动车
盖上玻璃就是全景天窗设计 ， 打开玻璃就是一敞篷跑车 。这简直就是宇宙飞船 。这样的电动车虽然有着一定的防风防寒能力 ， 而且拉风非常 ， 但多少存在安全隐患 ， 不实用 。
2、迎风飘扬的围巾、风衣
围巾、长款风衣是电动车车主特别是女生特别喜爱的保暖必备品 ， 但值得注意的是长围巾迎风飘扬的感觉虽然很好 ， 但是披肩垂到膝盖 ， 一旦卷入车轮 ， 就追悔莫及了 。
3、衣服反穿
【御寒保暖的披肩如何穿戴 严寒的冬季你们知道如何抵抗寒冷吗】都是旧衣服 ， 废物利用;保暖 ， 这样风就吹不进去了 。大部分的电动车车主抱着这样的侥幸心理 ， 但往往限制了车主的手脚灵活度 ， 很容易出事 。
4、挡风被
为了更好的保暖 ， 不断升级的保暖设备 ， 全副武装的御寒方式 ， 没有“最好” ， 只有“更好” ， 上下左右 ， 不仅遮挡了实现 ， 还完全限制了车主的行驶方式 ， 危险性不言而喻 。
5、挡风玻璃
在电动车上直接安装挡风玻璃 ， 不仅属于随意改装行为 ， 更将整车的重心提高 ， 增加了骑行时的不稳定性 。
三、冬天3个身体部位的御寒保暖方法1、头部：戴帽、梳头
都说“冬季戴帽 ， 犹如暖壶加塞” ， 保暖头部对于全身保暖来说 ， 非常之重要 。头部一旦受寒 ， 会引发感冒、鼻炎、头痛等症状 。而且 ， 头部最不善于自主保暖 ， 留不住热量 ， 天气寒冷的时候 ， 尤其要注意保暖 。冬季戴帽是最好的选择 ， 最好能盖住前额 。
2、耳朵：戴耳包、搓耳朵
耳朵体积小 ， 接触空气的面积大 ， 热量很容易散发 。外加耳朵皮肤薄 ， 耳廓缺少皮下脂肪的保护 ， 极易长冻疮 。所以在冬天 ， 耳部的保暖工作也应该被重视起来 。
外出一定要给它们“穿上”保暖外衣 ， 可以戴上耳包 ， 或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵 。当然 ， 若你有长头发盖住耳朵 ， 也会好一些 。从室外进入温暖的室内 ， 可以迅速用手搓一下耳朵 ， 让其快速回暖 。坚持每天早、中、晚按摩揉搓耳廓 ， 每次约5～10分钟 。
3、鼻子：戴口罩、按摩鼻子
天气寒冷容易感冒的一个重要原因 ， 就是鼻子没有做好保暖工作 ， 鼻子的温度通常会低一些 ， 这很容易降低对传染的抵抗力 。如果实在太冷 ， 不妨提前戴好口罩或围巾 ， 帮鼻子取暖 。另外 ， 患有慢性鼻炎、慢性支气管炎的病人在寒冷的冬天应尽量减少外出 ， 必要时还要戴口罩防寒 。
按摩鼻子是有效提高防寒能力的方式：双手微握拳 ， 用拇指和大鱼际处在鼻梁两侧上下摩擦 ， 手法由轻到重 ， 以不损伤皮肤为宜 ， 于早晨起身前、晚间睡觉前各按摩数分钟 ， 直到有发热感 ， 可使鼻子周围血管充血、改善血液循环 ， 使鼻子尽快适应外界寒冷的气温 。其他空闲时间也可进行 。
用拇指、食指夹住鼻根 ， 用力由上而下连拉几次 。或者用拇指、食指伸入鼻腔前庭处 ， 夹住鼻中膈软骨 ， 轻轻地下拉几次 。这些机械的刺激按摩可使鼻周围血管充血 ， 改善血液循环 ， 加强营养 ， 保持正常温度 ， 使之尽快地适应外界的气温 ， 提高鼻子的御寒能力 。
四、冬季吃4类食物有助于御寒保暖1、富含碘的食物
碘是合成甲状腺素的重要原料 。甲状腺素能够促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量 ， 从而产生热能 ， 抵御寒冷 。因此 ， 可适当多吃点海带、紫菜、海蜇、贝壳类等含碘丰富的食物 。此外 ， 黑芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等富含氨基酸的食品也有助于提高人体抵御寒冷的能力 。
2、富含维生素的食物
低温会加速体内维生素的代谢 ， 饮食中应及时补充 。如维生素A能增强人体耐寒能力;B族维生素有利于正常代谢;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力;维生素E可以使血液循环顺畅 ， 调整体内激素平衡 。因此 ， 饮食中可增加动物肝脏、胡萝卜、南瓜、粗杂粮、深绿色蔬菜、水果、坚果以及海鱼、豆制品等富含维生素的食物 。
3、富含矿物质的食物
怕冷与饮食中矿物质缺乏有关 ， 镁、锌、铁等矿物质是人体产热不可或缺的 。而根茎类蔬菜中含有大量的矿物质 ， 如胡萝卜、山芋、青菜、藕、土豆等 ， 可将它们与肉类御寒食物一起食用 。此外 ， 铁是参与造血的重要原料 ， 怕冷的女性应多吃富含铁质的食品 ， 如蛋、黑木耳、大枣等 ， 能提高对寒冷的抵抗力 。
4、热茶、热汤和热粥
用热茶和热汤帮助补充身体水分并保持呼吸道的滋润 。天气炎热时 ， 我们往往会喝汤饮避暑降温 。极寒天气 ， 我们同样需要大量的流质 。热饮显然更能取暖御寒 ， 热汤比热菜往往更让人舒适 ， 那是因为寒冷的天气干燥 ， 流质能帮助身体保湿抗干 。如果患了感冒或流感 ， 不要忘记喝鸡汤 。研究表明 ， 鸡汤比其它热汤更能加快体内粘液的流动 。
为菜肴添加一些香料和调味品 ， 但应注意不可食用过量 。刺激性佐料 ， 如辛辣的生姜、葱、辣椒、胡椒、大蒜和咖喱等 ， 可以促进血液循环并产生热量 ， 此外 ， 这些食材还能帮助驱除寒气 ， 防治感冒等秋冬季常发病 。一般认为 ， 在汤里添加这些传统的调料 ， 如洋葱和胡椒 ， 经过水蒸汽的挥发还有助于打开堵塞的鼻腔通道 。

    推荐阅读


    上一篇：混纺和涤棉哪种面料好

    下一篇：入伏种什么菜？入伏适合种哪些蔬菜？