祛痰的食疗方法
化痰食物——
1. 水梨：性寒 ， 润肺、消痰、止咳、降火 。
2. 白萝卜：性寒 ， 顺气、化痰、止咳、清热解毒 。
3. 百合：性微寒 ， 润肺、止咳。
4. 荸荠：性寒滑 ， 清热、化痰、 益气、开胃、消食 。
5. 白木耳：性平 ， 化痰、止咳 。
6. 杏仁：性温 ， 润肺、止咳、化痰 。杏仁有微毒 ， 不宜久服 。
7. 白果(银杏)：性温 ， 温肺、益气、镇咳、袪痰 。白果多吃易中毒 ， 儿童不宜吃 。
8. 橘皮(陈皮)：性温 ， 理气、燥湿、化痰、止咳、健胃 。
9. 海哲皮(去盐)：性温 ， 软坚、化痰 。
10.麦芽糖：性甘温 ， 润肺、止咳 。
化痰食谱——( 皆采热食 )
1. 川贝冰糖炖梨：
选黄皮较粗之梨子 ， 洗净后 ， 不削皮 ， 中间挖空 ， 塞入冰糖约10至30克 ， 放入碗内 ， 隔水蒸煮30至60分钟后 ， 果肉连同汤汁一起吃下 。
痰黏严重者可加用2至6克之“川贝母粉” ， 先用100至200 c.c沸腾之水 ， 煮约5至10分钟后 ， 再与上述冰糖水梨共同蒸煮后 ， 连同汤汁一起吃下 。
2.白萝卜汤 。
3.白萝卜粥 。
4.萝卜姜梨茶：白萝卜、生姜、梨 ， 各适量 ， 均切片 ， 水煎代茶饮 。
5.萝卜炖麦芽糖：白萝卜2个 ， 麦芽糖60公克 ， 炖熟吃 。
6.荸荠海哲皮汤：鲜荸荠60公克 ， 海哲皮(去盐)30公克 ， 开水炖服 。
7.白木耳汤：白木耳6公克 ， 泡发过夜 ， 加红枣 10个 ， 及适当清水
煮熟后 ， 加冰糖食用 。
8.百合粥 。
胡罗卜和白罗卜 ， 特别是白罗卜 ， 效果很好 。
谢谢
有很多
冰糖,水犁
推荐几种化痰止咳的食疗方法：
1.咳嗽痰多时 ， 可研磨藕根 ， 用纱布绞汁加适量蜂蜜饮用 ， 每次1杯 ， 连续3天 。
2.新鲜白萝卜洗净后 ， 连皮切成块状 ， 浸入麦芽糖内10-12小时 ， 萝卜呈干瘪状后 ， 将麦芽糖及汁饮下 ， 1-2次后 ， 咳嗽即止 ， 极为有效 。
3.嫩豆腐500克 ， 陈皮、橘梗各5克 ， 一起放锅内加水浓煎 ， 待熟后把豆腐吃下 。
梨
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