喝什么能御寒 喝什么汤可以在冬天御寒
在寒冷的季节里面饮食的调理是一种非常好的御寒保暖的方法 ， 在冬季 ， 大家运动量一般都会变得比较的少 ， 这个时候 ， 就应该要通过饮食来调节自己的身体 ， 提高自己身体抵御严寒的能力 ， 这样就可以让自己的身体变得更加的健康 ， 下面小编就来给大家详细的介绍一下 ， 喝什么汤可以在冬季达到御寒的作用 。
乌鸡栗子汤 ， 大家需要准备一只乌鸡 ， 两百克的板栗 ， 十五颗的红枣 ， 适量的枸杞 ， 一小块的生姜 ， 适量的盐 ， 把乌鸡纵向从背部一切为二 ， 放在冷水里面 ， 水开以后捞出 ， 砂锅里面放入半锅的热水 ， 再把准备好的乌鸡放下去 ， 加入生姜片 ， 用大火烧开 ， 再改成小火慢慢的炖 ， 把红枣和枸杞泡一下 ， 乌鸡炖半个小时以后加入板栗 ， 等半个小时以后再把红枣和枸杞加下去 ， 再等半个小时就可以了 ， 特别适合身体虚弱 ， 脾胃不健康的人来吃 。
花旗参乌鸡汤 ， 大家需要准备半只乌鸡 ， 一些花旗参 ， 两片生姜 ， 把乌鸡斩断洗干净 ， 放进开水里面烫一下 ， 把乌鸡块和花旗参还有生姜片放进砂锅里面 ， 炖一个小时到两个小时左右 ， 这款汤可以起到很好的补血养颜和补肾御寒的作用 ， 对于那些肾虚所引起的腰腿冷痛 ， 怕冷尿频都有着很好的治疗效果 。
【喝什么能御寒 喝什么汤可以在冬天御寒】上面给大家介绍的就是喝什么汤可以起到御寒的作用 ， 现在大家应该也有所了解了吧!以上给大家介绍的这两款汤味道非常的不错 ， 营养又非常的丰富 ， 可以给我们的身体带来很多的能量 ， 让我们在冬天抵抗严寒的能力更加的强大 ， 今天小编就给大家介绍到这里了 ， 希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助 。
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