众所周知，柠檬玫瑰花茶不仅喝起来味道很好，而且有很好的减肥功效，同时柠檬中含有丰富的维生素C，对人体的皮肤很有好处的，经常喝柠檬玫瑰花茶可以润肺提神，还可以提升个人的记忆能力，那天天喝柠檬玫瑰花茶好吗？具体的介绍如下！柠檬玫瑰花茶不建议天天饮用?柠檬玫瑰花茶二者都具有美容功效，性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用 。还可以加些蜂蜜口感更好，但是凡事有度，不建议天天饮用！柠檬茶的功效?1、生津止渴?润喉去燥，使人清爽舒适 。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群 。?2、化痰止咳?对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射 。?3、祛脂降压?使血压更易控制，并使毛细管扩张、血黏度降低、微循环改善 。?4、消食健脾?有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞症，适用于脾气虚弱、运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症 。?5、发汗解表?以发散风热为主，适用于发热重、微恶寒、头痛、咽喉肿痛、口渴、舌尖红、苔薄黄、脉浮数的风热表症 。?6、消炎止痛?舒缓疼痛，减少疼痛感 。?7、降糖消渴?有降低血糖的作用，促进糖分分解，具有使过剩糖分转化为热量的作用，改善体内的脂肪平衡 。?柠檬的食用禁忌?1、柠檬和海鲜同食?海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多 。如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食 。?2、柠檬和牛奶相克?牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，柠檬和牛奶同食也会影响胃、肠的消化 。?3、不与胡萝卜同食?胡萝卜中含有抗坏血酸酵酶，二者同食会破坏柠檬中的维生素C 。柠檬茶的做法?1、做法一?【材料】新鲜柠檬、盐、开水?【做法】切新鲜柠檬两至三片，加1克的盐，再用热开水冲泡 。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦 。?2、做法二?【材料】柠檬片、开水 。?【做法】将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次 。当水喝，根据个人口味可以适量增减柠檬的量，还可以加入蜂蜜调味 。?3、做法三?【材料】柠檬红茶包、蜂蜜冰块 。?【做法】①首先将柠檬切片，然后和红茶包一起放入杯中 。②其次倒入开水把茶泡开后，调入蜂蜜，再放冰块，即可 。?4、做法四?【材料】玫瑰花、柠檬、蜂蜜 。?【做法】①先将玫瑰花用水冲一下，沥干水分，在将柠檬切成薄片 。②其次把洗净的玫瑰花放茶壶内，再倒入1000毫升开水，盖上盖焖大约3分钟左右，然后放柠檬片再盖上盖焖2分钟 。③最后只需调入蜂蜜搅匀即可饮用 。综上所得，喝柠檬玫瑰花茶对身体有一定的好处，但是再好的食物也不能过量食用，过量喝柠檬玫瑰花茶易对人体产生刺激，可能会出现头晕的情况！
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