海参对人体出现的很多疾病都有一定的缓解作用 ， 是很好的食疗食材 ， 但是在平时挑选海参的时候 ， 一定要看清楚海参的肉质以及它的含盐量的多少 ， 如果发现在海参的外表生次比较均匀 ， 并且含盐量比较低的话则是比较好的 ， 下面小编就给具体介绍一下海参的功效有哪些 。
1.海参含胆固醇低 ， 脂肪含量相对少 ， 是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物 ， 对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品 ， 常食对治病强身很有益处；
2.海参含有硫酸软骨素 ， 有助于人体生长发育 ， 能够延缓肌肉衰老 ， 增强机体的免疫力；
3.海参微量元素钒的含量居各种食物之首 ， 可以参与血液中铁的输送 ， 增强造血功能；
4.最近美国的研究学者从海参中萃取出一种特殊物质--海参毒素 ， 这种化合物能够有效抑制多种霉菌及某些人类癌细胞的生长和转移；
5.食用海参对再生障碍性贫血、糖尿病、胃溃疡等均有良效;
6.海参味甘咸、性温 ， 入心、肾、脾、肺经；具有滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥、补血、治溃疡等作用 。
海参弹性很重要 。用手感知海参是最直接准确的挑选方法 。“用手摸 ， 首先要判断海参潮湿不潮湿 ， 有的海参水分严重超标 ， 用手一摸就能感觉到 。”摸的最大学问在于手感 。好的海参手感特别好 ， 有弹性 ， 而那些质量不高的海参摸起来发软 ， 缺乏弹性 。”
【海参功效有哪些呢？】虽然海参的营养价值比较高 ， 但是 ， 在平时如果患有感冒 ， 气喘 ， 咳嗽 ， 肠炎 ， 或者是大便比较稀的 ， 最好是不要食用海参 ， 以免使得病情加重 ， 给别人增加更多的痛苦 。并且如果发现干海参外形干瘪 ， 这可能里面会含有一定量的细菌 ， 最好不要食用 。
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