膝关节怕冷怕风该怎么治疗湿气重的人怎么快速排湿
1、我的膝盖很怕冷,是去年吹空调湿气太重引起怕冷的,该怎么治疗
你这个有可能是因为寒湿导致的关节疼痛建议你注意保暖也可以去医院建检查一下吧 可以检查一下风湿或者是类风湿的因子看一下吧，建议你可以针灸按摩理疗可以做热敷或者是火疗都是可以的啊，也可以吃一些中药温经散寒的中药都是可以的啊
空调平时可以调到26度最好 。常开空调的地方，空气经常是干燥，不存在湿气问题，而是存在寒气问题 。如果没有办法扡空调温度调高一些，那你只好把衣服穿多一些，另外久座，要定时起身活动一下，可以活血，也可以起到防病作用 。其实房间，根据干燥程度，可以考虑加湿，使湿度保持在60%左右较好 。
2、身上寒气重,尤其是膝盖,如何去除膝盖部位的寒气？
拔罐，最重要的还是要多运动
中药液外涂+热敷+敲打膝盖，一到两次可以治好膝盖寒气
多喝生姜水吧，我也是寒湿性体制，最近天天在喝生姜蜂蜜水，做法很简单，就是姜切片加入水中煮沸，待凉至40度左右加入蜂蜜搅拌均与即可，味道还可以哦，还有护肤的功效呢 。但是晚上最好不要喝，古语说“早吃姜胜参汤，晚吃姜赛砒霜 。姜是温性的实物，早上吃姜可以温脾胃，晚上吃姜则会内热，长时间会引发上火 。还有经常吃些红豆薏米粥，可以帮你排除体内湿气，光滑皮肤 。以下引用百科： 生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等 。吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出 。当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适 。
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