喝普洱茶的好处
1.降血压和降血脂：茶叶含有茶多酚、维生素C、维生素P等成分 ， 对预防和治疗高血压有很好的效果 。饮用普洱茶可引起血管舒张、血压下降、心率减慢、脑血流量减少等生理效应 ， 对软化血管有很好的效果 。
2.防癌抗癌：茶叶中的维生素C和维生素E能阻断致癌亚硝胺的合成 ， 对癌症的预防和治疗有很好的效果 。与此同时 ， 科学家通过大量的人口研究表明 ， 对于习惯喝茶的人来说 ， 患癌症的可能性相对较低 。
3.牙齿保护：普洱茶含有氟和其他活性成分 ， 对牙齿有很好的保护作用 。同时 ， 茶经常用来漱口 ， 这对口臭等也有很好的效果 。
4.抗衰老：茶中的儿茶素具有抗衰老的作用 。多酚可以防止过度氧化和延缓衰老 。此外 ， 普洱茶的含量相对高于其他树种 。
5.生津养胃：茶叶中的茶多酚、糖类、氨基酸、果胶、维生素等活性成分能起到生津止渴的作用 。同时 ， 适量的科学饮茶可以在胃的表面形成一层膜来保护胃 。
文章插图
喝普洱茶的坏处
1；不适合喝新茶 。由于这种新型茶贮存时间短 ， 含有多种非氧化多酚、醛类、醇类等物质 ， 对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用 ， 容易诱发胃病 。因此 ， 鲜茶应该少喝 ， 鲜茶存放不到半个月不应该喝 ， 否则会有很多弊端 。
2；空腹喝茶是不合适的 。空腹喝茶会稀释胃液 ， 降低消化功能 ， 增加水的吸收率 ， 导致茶中大量不良成分进入血液 ， 引起头晕、心悸、手脚无力等症状 。
3；发烧不宜喝茶 ， 茶中含有茶碱 ， 有提高体温的作用 ， 发烧患者喝茶无异于“火上浇油” 。
4；溃疡患者不宜喝茶 ， 茶中的咖啡因可促进胃酸分泌 ， 增加胃酸浓度 ， 诱发溃疡甚至穿孔；
【喝普洱茶有什么好处和坏处 有三高的可以来看看】5；月经期女性不宜喝茶 。月经期间喝茶 ， 尤其是浓茶 ， 会诱发或加重月经综合症 。医学专家的研究发现 ， 与不喝茶的人相比 ， 因喝茶习惯导致的月经紧张的风险要高2.4倍 ， 而那些每天喝茶超过4杯的人 ， 风险要高3倍 。
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