常喝八款中医养生药茶延年益寿保健康

经常喝以下八款茶,可以帮助你延年益寿,促进身体健康 。
生姜红枣茶
把鲜生姜切成薄片,加入适量的水,小火煮20分钟左右,再加入红枣,桂圆,小火炖到红枣熟烂以后,吃红枣和桂圆,喝汤 。如果能加入一点红糖,那更好 。每天睡前喝一碗,有驱寒补血的功效 。
人参蜜茶
人参10克,白糖30克,蜂蜜50克 。。加水煎煮,当茶饮用 。有大补元气,减少疲劳,增强抗病能力的功效 。
活力补气茶
人参花2克,扁豆花2克,虫草花2克,芍药花2克 。开水冲泡,当茶饮用 。具有补元气,健脾补肺的功效 。
甘麦大枣茶
甘草5克,大枣6枚,小麦30克 。水煎去渣,代茶饮用 。具有补气和中,养血安神的功效 。
当归补血茶
把当归,熟地,大枣 。将这些全部放进锅内加水煮,取汤 。每日1碗,可以代替茶饮用 。养血补血 。
四仁茶
原料:杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克研碎,
功效:常服对一贯大便干结便秘者 。
蜂蜜茶
原料:蜂蜜5毫升,红茶3克 。
功效:蜂蜜不仅具有润肠通便的功效,还可以养胃、润肺,是治疗便秘的良药 。
荷叶茶
适合情绪低落、精神压力大的人群,可能引起肠道的敏感性增加,才而产生的便秘困扰 。
原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。
【常喝八款中医养生药茶延年益寿保健康】功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅 。

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