水果含有丰富的维生素等营养物质 ， 人们应经常食用 ， 有利于身体健康和肠胃消化 。而且每一种水果都有着它独特的功效 ， 像草莓 ， 具有美容养颜的功效 。平时 ， 我们可以买些水果来榨汁喝 ， 水果汁的益处很多 ， 那水果汁的好处有哪些呢？下面我们具体地了解一下吧 。
苹果汁：调理肠胃 ， 促进肾机能 ， 预防高血压
芒果汁：帮助消化 ， 防止晕船呕吐喉咙疼
凤梨汁：消肿怯溼 ， 帮助消化 ， 舒缓喉痛
木瓜汁：消滞润肺 ， 帮助消化蛋白质
西瓜汁：消暑利尿 ， 降血压
芹菜汁：补充体力 ， 舒缓焦虑、压力
香蕉汁：提高精力 ， 强健肌肉 ， 滋润肺肠 ， 血脉畅通
葡萄汁：调节心跳 ， 补血安神 ， 加强肾、肝功能 ， 帮助消化
柠檬汁：含丰富维他命C ， 止咳化痰 ， 有助排除体内毒素
柳橙汁：滋润健胃 ， 强化血管 ， 可预防心臟病、中风、伤风、感冒和淤伤
草莓汁：利尿止泻 ， 强健神经 ， 补充血液
梨子汁：能维持心臟 ， 血管正常运作 ， 去除体内毒素
椰子汁：预防心臟病 ， 关节炎和癌症 ， 强健肌肤 ， 滋润止咳
葡萄柚汁：降低胆固醇 ， 预防感冒及牙齦出血
奇异果汁：含丰富维他命C ， 清热生津 ， 止吐泻
红萝卜汁：刺激胆汁分泌 ， 中和胆固醇 ， 增加肠壁弹性 ， 安抚神经
哈密瓜汁：消暑解燥 ， 生津止渴
莲雾：解热 ， 利尿 ， 寧静神经作用（加盐可以帮助消化）
凤梨：对人体组织有强壮作用 ， 可治消化不良 ， 食慾不振 ， 果肉磨擦皮肤可治出汗过多
【水果汁的好处有哪些】水果汁的好处特别多 ， 而且味道鲜甜美味 。每一种水果汁的口味都是不一样的 ， 效果和营养也不一样 ， 朋友们可选择自己喜欢的水果来榨汁喝；不过真正具有营养价值的是新鲜榨出来的水果汁 ， 而非超市或商店里卖的水果汁 。以上就是关于各种水果汁的好处的内容 ， 希望大家喜欢 。
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