苹果醋怎么喝才正确 苹果醋的喝法技巧
苹果醋大家都不陌生 ， 它是把苹果发酵以后得到的一种果醋 ， 味道酸中带甜之类用人能为人体补充丰富营养 ， 而且也能美容养颜 ， 延缓衰老 ， 但是对于苹果醋的正确喝法你们了解吗？知道怎么喝苹果醋对身体最好吗？
苹果醋的喝法技巧1、苹果醋最正确的喝法就是把它倒在杯子中直接喝 ， 如果是在夏天 ， 还可以给它加入适量的冰块或者沙冰 ， 调匀以后直接喝 ， 这样会让人体最大限度吸收苹果醋中的营养 ， 而且能清热降温 ， 预防中暑 。
2、苹果醋还可以加蜂蜜调匀以后再喝 ， 因为蜂蜜和苹果醋都是营养价值极高的保健饮品 ， 它们搭配在一起喝 ， 营养价值会更高 ， 而且能为身体补充丰富的酶类成分 ， 和天然果酸 ， 它们既能提高人体的消化功能 ， 也能加快身体内脂肪的燃烧与代谢 。
3、苹果醋还可以和鸡蛋放在一起喝 ， 这样能起到明显补钙作用 ， 苹果醋再和鸡蛋一起喝的时候 ， 需要把生鸡蛋提前洗净 ， 以后放在苹果醋中 ， 浸泡3到4天 ， 这是它的蛋壳就会软化溶解到苹果醋中 ， 把里面的蛋衣取出不要 ， 再把调好的苹果醋取出 ， 放在杯子中 ， 加入适量白糖 ， 调匀以后直接喝就可以 。
【苹果醋怎么喝才正确 苹果醋的喝法技巧】4、苹果醋在喝的时候 ， 不但要注意喝的方法 ， 还要注意喝的时间 ， 只有在正确时间喝才能让它发挥最好的功效 ， 它是一种酸味较重的饮品 ， 一定不能在空腹的状态下饮用 ， 最好在饭后或者饭后两小时左右再喝苹果醋 ， 这时可以让人体尽快把苹果醋中的营养成分吸收和利用 ， 又不会对肠胃产生伤害 。
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