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苹果醋的功效与作用及食用方法

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苹果醋是最近几年市场上热销的保健饮品 ， 它味道酸中带甜 ， 而且带有果汁的独有香气 ， 它是冰糖与苹果发酵以后产生的液体 ， 既有苹果的大部分营养又有一些新的活性成分产生 ， 平时人们食用以后可以美容养颜 ， 也能延缓衰老 ， 下面是我对它的具体功效与食用方法的介绍 ， 需要的朋友可以重点了解一下 。
【苹果醋的功效与作用及食用方法】苹果醋的功效与作用1、美容养颜滋养肌肤
苹果醋是一种美容醋 ， 它不但还有多种可以滋养人类肌肤的维生素和矿物质 ， 它还含有一些天然活性成分 ， 能抑制色素在皮肤表层堆积 ， 而且能去除皮肤中老化的角质 ， 能在滋养肌肤的同时 ， 起到美白细嫩肌肤的重要作用 。
2、增加血管弹性
苹果醋是一种保健醋 ， 它对人类心脑血管有明显保护作用 ， 它含有的果胶和酵素以及维生素等营养成分 ， 都能增加血管弹性 ， 预防血管僵化老化 ， 而且能清除血液中积存的垃圾与毒素 ， 可以净化血液 ， 预防心脑血管疾病发生 。
3、促进消化排毒减肥
多喝一些苹果树 ， 可以吸收天然的酵素和多种酸性成分 ， 能加快消化液分泌 ， 促进肠胃蠕动 ， 能有效提高肠胃消化功能 ， 除此以外 ， 它还能清除人体内积存的多种毒素 ， 调节人体内分泌 ， 既能预防高血脂也能排毒减肥 ， 预防肥胖 。
4、保护肝脏
平时多喝一些苹果醋 ， 还能保护肝脏 ， 它能让人体吸收丰富的醋酸和氨基酸 ， 它们都能增加人类肝脏的解毒能力 ， 也能促进肝脏代谢 ， 并修复受损的肝细胞 ， 既能提高肝脏解毒能力 ， 又能预防肝脏功能退化 。另外苹果醋还具有一定解酒功效 ， 平时喝酒前喝苹果醋能预防喝醉 ， 酒后喝苹果醋则能快速解酒 。
苹果醋的食用方法苹果醋是一种味道酸甜可口的饮品 ， 平时可以直接喝 ， 也可以搭配蜂蜜一起吃 ， 另外苹果醋也可以用来调味 ， 制作沙拉或者凉拌菜时 ， 加入适量的苹果醋味道也特别好 。

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