秋季排毒看准时机选中医刮痧
如果工作中有颈椎不适的情况 ， 可以自行简单刮痧祛除不适 。刮痧之前首先要准备好刮痧板 。刮痧最好是用水牛角、砭石或玉石 。因为水牛角和玉石本身就是中药的一个材质 ， 有活血化瘀、行气散气的作用 ， 在家里如果没有这种刮痧板可以就地取材 ， 只要边缘光滑的 ， 比如一元的硬币 ， 还有瓷勺、甚至碗的边缘 ， 只要边缘光滑就行 。
古代刮痧多应用于治疗夏季和秋季时病 ， 如中暑、外感、肠胃消化道疾病 。大多数学者认为 ， 刮痧是推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来 。而在当今 ， 刮痧的功能多用来防病保健的 。
保健刮痧手法更简便 ， 操作更安全 ， 主要针对疾病早期预防、病后康复、功能性病症以及亚健康症候、减肥美容、消除疲劳、提高机能等 。保健刮痧主要应用范围如：头痛、颈痛、肩痛、背腰痛、腿痛、感冒、牙痛、便秘、腹泻、食欲不振、痛经、疲劳、失眠、养颜美容等 。特别提醒应谨慎选择刮痧 ， 因为刮痧方向、次序、手法、强度、时间以及操作前后注意事项都是非常有讲究的 ， 这样做的目的就是为了确保顾客的健康和安全 。如果刮痧师操作不规范就容易出现患者病情加重甚至死亡的情况 。
刮痧是以中医皮部理论为基础 ， 用刮痧板在皮肤相关部位刮拭 ， 以达到疏通经络、活血化淤之目的 。但是自己刮痧疗病时应掌握刮痧的禁忌症 ， 防止出现意外 。
【秋季排毒看准时机选中医刮痧】一、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者 。因为刮痧会使人皮下充血 ， 促进血液循环 ， 这会增加心肺、肝肾的负担 ， 加重患者病情 ， 甚至危及生命 。
二、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧 ， 否则会引起流产 。
三、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧 ， 否则会导致创口的感染和扩散 。
四、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧 ， 因为刮痧会加重伤口处的出血 。
五、接触性皮肤病传染者忌用刮痧 ， 因为这会将疾病传染给他人 。
六、有出血倾向者 ， 如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧 ， 因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收 。
七、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧 ， 否则会引起虚脱 。
八、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、**、肚脐等部位禁止刮痧 ， 因为刮痧会使这些黏膜部位充血 ， 而且不能康复 。
九、精神病患者禁用刮痧法 ， 因为刮痧会刺激这类患者发病 。
刮痧除了要看适用人群 ， 还要看准时机 。
第一 ， 饭后一个小时才可刮痧 ， 太饱或肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧;
第二 ， 血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗;
第三 ， 皮肤病患者不适合刮痧疗法;有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧;
第四 ， 低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧;
第五 ， 孕妇、婴孩或幼童在合格医师指导下接受刮痧 。
同时 ， 由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤 ， 所以刮完后2——3天内患处出现疼痛感 ， 属于正常反应 。
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