菊花和枸杞都是护眼的药材 ， 对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效 ， 一起搭配泡饮对眼睛有好处 ， 而且对身体健康也有其它方面的好处 ， 是不错的一款花茶饮品 。那么 ， 每天喝枸杞菊花茶好吗？下面一起来了解看看 。每天喝枸杞菊花茶好吗？?枸杞菊花茶不适宜每天喝 ， 枸杞菊花茶性寒 ， 天天饮用的话 ， 会伤胃；对于体寒的女性 ， 会让体质寒气加重 。最佳喝法是五六朵菊花 ， 五六颗枸杞 ， 沸水冲泡 ， 一周2—3次 。?喝枸杞菊花茶的好处?1、《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘 ， 性平 ， 具有散风热、平肝明目之功效” 。肝火能使你的眼白发黄 ， 眼白发黄当然就不美了 。常喝枸杞菊花平肝 ， 眉目就更清 ， 更具电力了 。?2、现代药理表明 ， 菊花里含有丰富的维生素A ， 是维护眼睛健康的重要物质 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮 ， 特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效 ， 经常觉得眼睛干涩的电脑族 ， 多喝些菊花茶有利无害 。眼睛不干涩 ， 不近视 ， 就如人称的明目皓齿了 。3、枸杞可"补肾生精 ， 养肝 ， 明目 ， 坚精骨 ， 去疲劳 ， 易颜色 ， 变白 ， 明目安神 ， 令人长寿 。"现代医学证实 ， 枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效 。?4、菊花茶中加入枸杞、桑叶 ， 三种都是护眼的药材 ， 泡出来的茶就是有名的菊启茶 ， 尤其是学生常在彻夜温习功课之后 ， 电脑族网上作业之后 ， 都出现眼睛疲劳的毛病 ， 近视的人更是经常感到睛睛干涩 ， 常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服 ， 缓解以上的症状 。?注意：枸杞菊花茶固然有很好的滋补和治疗作用 ， 但也不是所有人都适合服用 。体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞 ， 但正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。
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