茶叶性寒 ， 这是大多数人的共同认识 。因此 ， 在很多时候 ， “喝茶”这件事在许多人心目中 ， 便包含了“清热败火”这一作用 。然而却又有些朋友 ， 在喝了茶之后 ， 反而出现口腔溃疡、牙龈肿痛、口角生疮、头面燥热、大便干结等症状 ， 即俗称的“上火” 。那可能是你没喝对茶 ， 下面给大家推荐七种有去火功效的花茶！七种花茶有去火功效?1.菊普茶?所谓菊普茶就是菊花茶配普洱茶 。菊普茶有着很好的减肥美容作用 ， 有祛痘降火清血脂等 。?2.玫瑰麦冬茶?玫瑰花、麦冬 。将玫瑰花和麦冬一起用开水冲泡 。泡开后 ， 将头遍茶倒掉 。饮用此茶可以美容肌肤 ， 起到淡斑的作用 ， 还能防止上火 。?3.薄荷茶?用薄荷泡茶喝 ， 可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用 ， 而且泡茶喝之有清凉感 ， 是清热利尿的良药 。4.玫瑰花茶?相传玫瑰花茶祛痘的功效很不错 ， 这其实也是有根据的 。玫瑰花茶能够帮助降火气 ， 消除你的疲劳 ， 帮助伤口的愈合 。?5.桃花茶?利用桃花和柠檬片的搭配具有清火祛痘的作用 ， 特别是夏天要到啦 ， 这款花茶还能帮助减肥 ， 加入了柠檬片 ， 酸酸的感觉开胃而且提神 。?6.三七花?现代人因为生活节奏的加快 ， 很容易出现心浮气躁 ， 火气很大的问题 ， 长期喝三七花茶 ， 可以让人的火气得到消减 ， 起到去火气的作用 。?7.金银花茶?相信大家对于金银花是很熟悉的 ， 它具有清热 ， 解毒 ， 润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒的作用 。喝花茶有五大禁忌?1、忌随意搭配?花茶经常搭配喝以发挥更好的养生保健效果 ， 但是如果是不注意花茶的功效、性质等 ， 依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响 。一般说来 ， 花茶混搭最好不要超过3种 ， 且各种花茶中性质不能相冲 。?2、忌随意饮用花茶?花茶在饮用的时候不可随意喝 。花茶种类较多 ， 功效作用也各不同 ， 一定要在饮用之前对花茶的功效做了解 ， 再依据自身的需要选择合适的花茶饮用 。?3、忌过度喝花茶?花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效 ， 配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健 。但是并不意味着可以长期过度喝花茶 。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整 ， 过度饮用很容易适得其反 。?4、忌空腹喝花茶?早上起床时 ， 忌空腹喝花茶 。这个时候喝花茶很容易冲淡了胃液 ， 降低了胃酸的功能 ， 妨碍消化 ， 并影响对蛋白的吸收 ， 易引起胃黏膜炎症 。一定要吃完早餐之后再饮用 。?5、忌睡前喝花茶?睡觉之前不要再喝花茶 ， 一般我们建议睡前2小时之后就不要再喝花茶 ， 如果是有缓解失眠效果的花茶也应该避免睡前1小时饮用 。这是因为睡前喝茶身体会摄入大量的水分 ， 晚上睡觉频繁上厕所影响睡眠 。降火喝什么茶好呢?赶紧试试以上7款降火花茶吧 。它们既能降火又能美容 ， 最重要的还可以当成养生茶 ， 但是要注意禁忌哦！
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