孕妇能喝薰衣草茶吗孕妇能喝薰衣草茶吗
孕妇的体质较为特殊 ， 稍有不慎 ， 便会对胎儿的生长发育产生一些影响 。孕妇可以喝茶可是并不是所有的茶都可以喝 ， 那孕妇能喝薰衣草茶吗?
孕妇能喝薰衣草茶吗?茶叶中也含有锌、维生素C等有益成分 ， 再加上有些孕妇由于妊娠反应 ， 胃口不佳 ， 喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需 ， 还可调节口味 ， 增加食欲 ， 因此 ， 有饮茶习惯的孕妇仍可保持这个爱好 ， 常常喝些淡茶水也未尝不可 。只是切忌不要在空腹时饮用 ， 一般可于饭后1小时喝上一杯稍淡的茶水 ， 既能满足身体的需求 ， 又不致影响铁的吸收 。在茶叶的选择方面 ， 绿茶、花茶都可以考虑 ， 尽量选择纯天然、加工少的茶叶 。可以喝一点熏衣草,对睡眠有帮助,但也不要过量 。
熏衣草茶可以净化心绪 ， 舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等 。安定神经、纾解压力 ， 可令紧张情绪快速松弛 ， 解除焦虑 ， 帮助入眠 ， 具促进食欲、养颜美肤的功效 。
熏衣草茶适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉茶等 。
【孕妇能喝薰衣草茶吗】孕妇能喝薰衣草茶吗?孕妇可以适量喝些薰衣草茶 ， 不过要避免使用过多剂量 。
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