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油茶籽油怎么吃 油茶籽油的使用方法

生活百科

油茶籽油是一种营养价值极高的食用油 ， 它具有超强的抗氧化能力 ， 嗯 ， 使用它以后能延缓身体衰老 ， 也能增强身体抗病能力 ， 它除了可以供人们食用以外 ， 还可以当美容用品和保健品供人们使用 ， 能发挥不一样的功效 ， 下面是对它吃法以及其他使用方法的具体介绍 ， 大家可以重点了解一下 。
油茶籽油怎么吃1、油茶籽油是可以直接吃的健康食用油 ， 它含有丰富的油脂 ， 能滋阴润燥 ， 平时人们在空腹状态下直接吃一些油茶籽油 ， 可以滋润肠道 ， 能加快身体里的大便和垃圾排出 ， 能预防缓解人类的肠燥便秘 ， 对维持肠道健康有很大好处 。
【油茶籽油怎么吃 油茶籽油的使用方法】2、油茶籽油能烹调各种食品 ， 特别是在烹调绿色蔬菜时 ， 使用油茶籽油 ， 能让绿色蔬菜的颜色保持鲜艳 ， 而且能让做好以后的菜品清爽可口 ， 一点也不油腻 ， 能让人体尽可能多的吸收油茶籽油中的营养 。
3、油茶籽油还可以和牛奶或豆浆等食材搭配在一起吃 ， 平时人们在喝热牛奶或热豆浆时 ， 加入适量的油茶籽油 ， 能让豆浆或牛奶的味道更加香浓 ， 而且能让人体吸收更多的营养 。
油茶籽油的使用方法1、油茶籽油除了可以供人们食用以外 ， 还可以当护发素来使用 ， 日常生活中人们洗头的时候可以用洗发水 ， 先把头发洗干净 ， 再取适量的油茶籽油 ， 直接涂抹在头发表面 ， 并用手揉搓一会 ， 让头发尽可能吸收油茶籽油中的营养 ， 然后再用清水把它洗净 ， 就能让头发变得乌黑顺滑 ， 也能防止脱发掉发等不良症状发生 。
2、油茶籽油还可以直接涂抹肌肤 ， 它能去除皮肤表面的老化角质 ， 也能在皮肤表面形成保护层 ， 可以防止皮肤细胞中水分流失 ， 经常涂抹 ， 能让人们的皮肤变得水嫩细滑 ， 另外涂抹油茶籽油 ， 还能消除皮肤表面的多种真菌 ， 能预防皮炎和湿疹等多种不良症状发生 。 

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