面条会长胖吗
不会的 。正常情况下,吃面条是不会的 。
【面条会长胖吗】吃面条不会胖 。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物,热量是180千卡,它脂肪不多,但特别能给人饱腹感 。所以,每天摄入适量的面条,并不会有发胖的风险 。面条要温乎乎地吃 。面条的吃法多种多样,有过水凉面,也有温度极高的油泼面 。太热的面对食道会有损伤,太凉则不利于消化吸收 。因此在大部分时候,吃碗温乎乎的面最合适 。
而面条最适合中午吃 。面条可以为人体提供足够的能量,产生较强的饱腹感 。硬质小麦含有B族维生素,它们对脑细胞有一定的刺激作用 。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择 。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品 。晚上吃面则消化吸收比较困难 。
综上,吃面条是不会长胖,特别是晚上因为消化吸收比较困难,更不容易长胖 。
推荐阅读
- 棉麻会不会缩水
- 海蓝之谜粉底液会过敏吗
- 海蓝之谜粉底液会闷痘吗
- 海蓝之谜粉底液会塞毛孔吗
- 海蓝之谜粉底液会暗沉吗
- 海蓝之谜粉底液会漏吗
- FoxNews:疫情线上会议增多!美国整容手术的数量猛增
- 霉变甘蔗吃了会中毒吗
- 鸡胸肉吃多了会怎么样呢?非但不会长胖,而且还可以减肥
- 如何倒红酒,西式宴会怎样给客人倒葡萄酒?