雪菊花茶的功效与禁忌 。雪菊具有五大功效，包括调节三高、减肥养颜、抗菌消炎、营养心肌、改善睡眠质量等，可见纯天然野生雪菊可以作为一种保健菊花茶饮品长期饮用 。雪菊花茶的功效与禁忌 。
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雪菊花茶的功效
- 1、雪菊服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对舒张压没有影响;
- 2、雪菊长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用;
- 3、雪菊能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用 。服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量 。
- 1、美容养颜改善睡眠者：每天冲泡1-2克，对经常失眠者效果特别好;
- 2、养身保健预防三高者：每天冲泡2-4克，可养身保健预防三高;
- 3、三高患者：根据个人三高情况每天冲泡4-6克，早晚饮用可有效调节三高 。
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