7个月吃辅食
一、无论是吃母乳还是吃牛奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃 。二、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次 。粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多 。100克15％的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量 。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用 。三、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少 。体重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶 。四、该月龄宝宝食谱()的安排可参照如下标准制定： 早晨6点半：母乳或牛奶180毫升 上午9点：蒸鸡蛋1个 中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3 下午4点：母乳或牛奶180毫升 晚上7点：少量副食，牛奶150毫升 晚上11点：母乳或牛奶180毫升 宝宝6个月后，可以吃一般的水果 。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃
半个蛋黄~！菜泥~果泥~鱼泥~肝泥~！看看宝宝比较偏爱那一种就经常给予好了~！
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