孕妇吃的燕窝做法大全 孕妇吃的燕窝怎么做
1、燕窝5克 ， 茉莉花2克 ， 冰糖适量 。将3g/5g燕窝炖煮好备用 。将2g茉莉花放入另外的杯子内加少量冰糖 ， 加入开水浸泡5分钟左右 。将浸泡过后的茉莉花水与燕窝混合 ， 燕窝表面摆放2-3片茉莉花朵点缀即可 。
2、干燕窝4-5克 ， 冰糖20克 ， 开水适量（此配方约80克） ， 桃胶3克 ， 黑枸杞6-8粒 。将燕窝提前泡发 ， 滤干水份待用 。将桃胶提前浸泡12-24小时以上 ， 放入开水锅内煮沸后转小火 ， 再煮20-30分钟 ， 捞起备用 。将燕窝、冰糖、开水放入炖盅内 ， 外面大锅加开水 ， 煤气炉小火隔水炖25-30分钟 。准备透明的容器 ， 先将煮好的桃胶放到底层 ， 然后轻盈的倒入炖好的燕窝 ， 最后在上面散上黑枸杞 。食用时将材料搅拌均匀即可 。
3、燕窝一盏、枸杞3-5颗、冰糖适量 。将燕窝一粒放入炖盅或碗内 ， 隔水炖30分钟 。最后加入枸杞、冰糖继续炖3-5分钟即可 。
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