香瓜和甜瓜其实就是同一种瓜 ， 两种名称都被使用 。有的甜瓜是白色的 ， 有的是黄色的 ， 味道甘甜 ， 而且闻起来特别香 。所以也就有香瓜和甜瓜之称 。甜瓜多生产于南方光热充足地带 。香瓜含有丰富的维生素 ， 各种果糖 ， 以及其他一些营养物质 ， 对人体健康和美容养颜都有很大的作用 。那今天具体看看甜瓜和香瓜有什么功效吧 。
香瓜（Cucumis melo） ， 又名“甜瓜” ， 又名“白啄瓜” 。是葫芦科黄瓜属一年生蔓性草本植物 ， 叶心脏形或掌形 。五花瓣黄色 ， 雌雄同株 ， 雌花为两性花包含雄蕊和雌蕊 ， 雄花为单性只有雄蕊 。瓜呈球、卵、椭圆或扁圆形 ， 皮色黄、白、绿或杂有各种斑纹 。果肉绿、白、赤红或橙黄色 ， 肉质脆或绵软 ， 味香而甜 。性喜高温、干燥和充足的阳光 。原产热带 ， 我国各地普遍栽培 ， 品种很多 ， 华北、西北产的香甜味浓 ， 潮湿地区产的水分多味较淡 。为夏季的优良果品之一 。著名的新疆哈密瓜 ， 即为甜瓜的变种var.saccharinus的一个品种 。
食用禁忌
【甜瓜和香瓜有什么功效】甜瓜因味甜而得名 ， 由于清香袭人故又名香瓜 。甜瓜是夏令消暑瓜果 ， 又甜又脆 ， 其营养价值可与西瓜媲美 。香瓜食用价值很高 ， 但是它的饮食禁忌也不可以忽视 。下面跟小编一起来看看香瓜的食用禁忌 。
香瓜果肉生食 ， 止渴清燥 ， 可消除口臭 ， 但瓜蒂有毒 ， 生食过量 ， 即会中毒 。据有关专家鉴定 ， 各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等丰富营养 ， 对感染性高烧、口渴等 ， 都具有很好的疗效 。甜瓜味甘 ， 性寒 ， 无毒 ， 归心、胃经 ， 具有清热解暑 ， 除烦止渴、利尿的功效 ， 用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴、热结膀胱、小便不利等症 。
香瓜和甜瓜的功效多种多样 ， 不仅能解渴降暑 ， 排毒利尿 ， 对于刺激食欲促进消化也是很有帮助的 。而香瓜中含有的多种果糖 ， 果酸和维生素 ， 也能使人皮肤细腻有光泽 ， 美容养颜功能也是很强的 。除了这些 ， 对于肥胖的人来说 ， 香瓜甜瓜也是减肥的好选择 ， 因为其热量低 ， 脂肪少 。
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