女人补气血的圣品 四物汤
美容养颜，最重要的还是要内在调理，美容四物汤，中医补血、养血的经典药方，四物汤的方中组成多为温补的行血药，有助于气血顺畅，缓解手脚冰冷，并使脸色红润及肌肤光滑，减缓生理机能老化 。如果喝不惯中药味，可加入红枣、枸杞和冰糖，或者加鸡、排骨或鲫鱼 。大S的做法就是加入排骨煲汤，口感和营养都更好一些 。是明星都爱的美容汤，你还等什么呢？赶紧动起来吧 。
四物汤
做法：
1，排骨洗净斩块，汆水捞起；
2，将当归、熟地、川芎、白芍各药洗净；
3，煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用 。
【女人补气血的圣品 四物汤】功效：
补血调经、润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况 。
四物汤的禁忌：
经期完毕后饮用，经期不宜 。服用期间忌食辛辣刺激、生冷食物，慢性腹泻者、感冒时不宜饮用 。
说起女性生理期食补，不同地域的女孩子各有补法 。西方女性习惯在那几天喝红酒、吃巧克力，韩国女性则喝海带汤补身体 。“四物汤”是中医补血、养血的经典药方，被称为妇人病的圣药，具有补血、行血、活血的功效，由当归、熟地黄、川芎及芍药组成 。女性在月经周期后，总会面色发黄，因此补血、调经、养颜变成了女性的三件大事 。每次月经后补“四物汤”，能使面色红润，滋润皮肤 。
当归：补血调经、养颜润肤，在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色 。
熟地：能调理女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调，与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效 。
川芎：既为妇科主药，又是治疗头痛良方，还能影响内分泌系统，减轻**不适、心情焦虑及沮丧等经前症状 。
白芍：养血柔肝，对月经不调有着很好的疗效 。
我们知道了四物汤的功效与作用有哪些，四物汤是女性保健不可或缺的滋补汤，建议您如果有气血不足等症状可以煲四物汤，即使身体健康，也可以煲四物汤来养生 。
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