月经期间能吃枸杞吗？
月经期间能吃枸杞吗？
中医以为 ， 枸杞可以滋补肝肾、益精明目和养血、加强人们的免疫能力 ， 所以月经期的女性能吃枸杞 。
枸杞常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用 ， 此外 ， 枸杞全身都是宝 ， 枸杞子能补虚生精 ， 用来入药或泡茶、泡酒、炖汤 ， 如能经常饮用 ， 便可强身健体 。
【月经期间能吃枸杞吗？】月经后吃枸杞补血效果最好 。因月经失血 ， 尤其是月经过多者 ， 每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失 。因此 ， 女性在月经干净后1-5日内 ， 可以选用既有美容又有补血作用的食品 ， 特别是枸杞 ， 性甘、平 ， 具有补肝肾、明目、润肺功效 ， 常常被当作滋补调养和抗衰老的良药 。
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