中国人喝茶已有几千年历史 ， 龙井作为生活中的常见饮品 ， 茶味清新淡雅 ， 既能解渴又能养生 ， 是很多人的挚爱 。虽然大家都爱喝 ， 但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶 。下面来看看龙井什么时候喝最好？龙井什么时候喝最好？?1、夏季?夏季是最适宜饮用龙井茶的季节 。从季节上说 ， 夏天天气炎热、气温好 ， 人的消耗大 ， 排汗多 ， 很容易导致血液粘稠度增高 ， 人容易疲惫 ， 头晕 。血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷 。?而龙井茶为绿茶 ， 收敛性强 ， 氨基酸含量丰富 ， 可以消暑降温 。同时在中医的角度来说 ， 夏季人体阳气外升 ， 内里空虚 ， 易患病 ， 而西湖龙井茶中含有非常丰富的儿茶素 ， 可帮助杀菌消炎 ， 提高人体免疫能力 。?2、午后?而在一天中 ， 午后又是喝龙井茶最好的时候 。西湖龙井茶为凉性茶品 ， 在暑气最旺盛午后喝上一杯龙井茶 ， 有清热避暑的功效 ， 能中和环境中的热气；?并且 ， 在午后 ， 环境的高温容易使人精神疲乏 ， 西湖龙井茶带有清香 ， 含有较多的咖啡因 ， 有提神醒脑的效果 ， 十分适合上班族饮用 。龙井茶饮用注意事项?1、饭前饭后切忌饮用?龙井茶为不发酵的绿茶 ， 不适宜饭前空腹饮用 ， 否则容易对胃部造成刺激 。而刚吃完饭后也最好不要喝西湖龙井茶 ， 茶叶中含有大量鞣酸 ， 鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应 ， 生成难以溶解的新物质 ， 时间一长引起人体缺铁 ， 甚至诱发贫血症 。?2、不要喝隔夜?龙井茶最好是现泡现喝 ， 不要喝隔夜的龙井茶 。龙井茶隔夜后 ， 不仅茶中的维生素会流失 ， 其内部的蛋白质、糖类等成分也会氧化 ， 甚至产生对人体不利的物质 。经常喝隔夜茶 ， 可能会导致腹泻等后果 。3、冲泡时间不宜太长?西湖龙井茶的冲泡时间不宜太长 ， 一般闷泡的时间为30-40秒即可出汤 。茶叶长时间浸泡在水中的话 ， 茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质等会自动氧化 ， 不仅茶汤色暗、味差、香低 ， 品尝价值会下降 。另外 ， 西湖龙井茶中的维生素C、氨基酸等营养物质也会因氧化而减少 ， 使茶汤营养价值大大降低 。?4、冲泡时间次数不宜过多?一杯龙井茶冲泡的次数不宜过多 ， 一般冲泡3次为宜 。据有关试验测定 ， 头开茶汤可含水浸出物总量的50%；二开茶汤含水浸出物总量的30%；三开茶汤则为10%；四开茶汤却只有1-3%；再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出 ， 因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出 。可以说 ， 龙井喝不好 ， 不但起不到保健作用 ， 还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响 。所以也一定要掌喝龙井的时间和注意事项！
推荐阅读
- 龙井为什么是扁平的？和制作工艺有关
- 西湖龙井什么味道？西湖龙井味道的真相
- 龙井什么样的好？应该满足四个特点！
- 太平猴魁什么时候上市？机制猴魁会早一点
- 东山碧螺春什么时候上市？3月中下旬
- 西湖龙井什么工艺？手工炒制西湖龙井的工艺
- 银耳汤放冰箱可以隔夜喝吗 银耳汤放冰箱里可以隔夜喝吗
- 灯笼草什么人不能喝 灯笼草不能与什么同吃
- 芒果汁怎么榨才好喝 芒果汁的做法教程
- 喝红茶，也需要喝对和选对！