在中医来讲调理气血是最关键的 ， 很多时候生活当中的大部分食品都是具有调理气血的功效 ， 就比如说莲子和红枣 ， 莲子对于补充肾脏 ， 寒气血不足和防癌抗癌有着非常好健保健功效 ， 红枣既可以补血又可以补气 ， 而且红枣对于止咳润肺有着非常不错的功效 ， 接下来为大家介绍一下关于白木耳莲子红枣汤的功效有哪些呢！
莲子
1. 防癌抗癌：莲子善于补五脏不足 ， 通利十二经脉气血 ， 使气血畅而不腐 ，
莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用 ， 这一切 ， 构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;
2. 降血压：莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;
3. 强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用 ， 莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;
4. 滋养补虚、止遗涩精：莲子中所含的棉子糖 ， 是老少皆宜的滋补品 ， 对于久病、产后或老年体虚者 ， 更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用 ， 对于青年人梦多 ， 遗精频繁或滑精者 ， 服食莲子有良好的止遗涩精作用 。
红枣
中医将红枣归於补气药类 ， 称其性味甘平 ， 有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效 ， 於胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时 ， 就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力 。在精神紧张、心中烦乱、睡眠不安或一般更年期症候群时 ， 中医的处方常配加红枣 ， 主要是红枣有镇静作
用 ， 因此平常如果生活紧张者 ， 不妨在主菜汤中加入一些红枣同食 。红枣成份中维他命C含量很高 。
1. 枣能提高人体免疫力 ， 并可抑制癌细胞：药理研究发现 ， 红枣能促进白细胞的生成 ， 降低血清胆固醇 ， 提高血清白蛋白 ， 保护肝脏 ， 红枣中还含有抑制癌细胞 ， 甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质;
2. 经常食用鲜枣的人很少患胆结石 ， 这是因为鲜枣中丰富的维生素C ， 使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸 ， 胆固醇少了 ， 结石形成的概率也就随之减少;
3. 枣中富含钙和铁 ， 它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用 ， 中老年人更年期经常会骨质疏松 ， 正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血 ， 大枣对他们会有十分理想的食疗作用 ， 其效果通常是药物不能比拟的;
4. 对病后体虚的人也有良好的滋补作用;
5. 枣所含的芦丁 ， 是一种使血管软化 ， 从而使血压降低的物质 ， 对高血压病有防治功效;
6. 枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲 。
【白木耳莲子红枣汤的功效有哪些】这一道白木耳莲子红枣汤的功效 ， 就为大家介绍到这里味道丰富营养价值好 ， 而且味道甘甜很适合在生活当中的很多人食用 ， 大家快来一起学习制作 ， 非常的简单而且清香可口 。
推荐阅读
- 白菜埋地里过冬的方法
- 有心得识白果药用 白果性涩止喘嗽
- 福建有哪些名酒
- 家庭简单面食做法大全
- 洋白菜的营养有哪些？
- 黑木耳木耳的营养价值
- 冬天能吃吗木耳泡超过24小时
- 蜗牛霜金色和白色区别
- 胡椒粉的功效与作用 学会区分黑白胡椒
- 浙江香菇菜小白菜