一道菜清热去火
一道菜清热去火
娃娃菜，又称微型大白菜，它的钾含量比白菜高很多 。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素，经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用 。秋冬季节多吃点还可解燥利尿 。特别提醒，因娃娃菜叶酸含量很高 。孕妈妈们可以多吃点 。
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