凉菜图片菜名
酸辣菜卷
材料：卷心菜 干红椒
做法：
1、卷心菜整片的扒下来，去除硬的菜梗，洗净沥干，锅中水烧开，把卷心菜放进去稍微烫一下，捞出后即放凉白开中过一下备用；
2、锅内放几只干红椒辣，一大碗水、一勺白酱油或盐，糖，鸡精煮开后，加入适量米醋再烧开，放凉；
3、取一片烫过的卷心菜，把它包卷起来，放入碗中，然后倒入凉的酸辣汁水 。汁水必须没过菜包，浸泡几小时后就可以了！
蒜泥白肉卷的做法
材料：
猪腿尖肉250克、黄瓜1根、葱1段（切丝）
调料：
蒜泥25克、红酱油25克、辣椒油50克、味精少量、香油5克、糖10克、姜片10克、葱段10克
做法：
1、锅中放入适量水（能没过肉）和姜片葱段，水滚后，将猪腿尖肉放入汤锅中煮熟（约8－10分钟，用筷子能插透肉）
2、关火后将肉浸泡20分钟
3、捞出肉晾凉沥干，切成大薄片
4、将黄瓜洗净切丝，葱切丝
5、将黄瓜丝和葱丝放在肉片上，卷起来，摆盘
6、将蒜泥、红酱油、辣椒油、味精、香油、糖兑成调料，浇在肉卷上即可
红酱油就是颜色比较深的酱油，用普通酱油也可以 。
猪肉有滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气的作用 。但是猪肉较之其他肉类蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，多食令人虚肥，大动风痰，引起胃肠饱胀或腹胀腹泻 。患高血压或偏瘫（中风）病者及肠胃虚寒、虚肥身体、痰湿盛、宿食不化者应慎食或少食之
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