蜂蜜姜汤做法怎么样的呢?有哪些注意事项呢?
现代人越来越注重健康，而身体的健康，自然和日常的饮食是息息相关的 。也是因为这样的原因，所以对于现代人来说，如果想要身体健康，那么必须要从健康的饮食出发 。那么蜂蜜姜汤自然是一种非常营养健康的食物了 。那么到底蜂蜜姜汤做法怎么样的呢?在制作过程中有哪些注意事项呢?
因为蜂蜜姜汤非常的营养健康，而且不管男女老少都可以饮用，所以说更要蜂蜜姜汤做法，让这个营养健康保健的食物为我们的健康保驾护航 。所以喜欢养生的你，一定不要错过了 。当然最为关键的是其实制作健康，健康有保证 。
原材料
蜂蜜、果汁机、姜
制作过程
编1、约十克的姜磨成糊状[1] 。(果汁机或用刀剁)
2、把姜糊放入玻璃杯里 。
3、先生姜注入开水 。
4、放温后加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用 。
5、男女老少都适合饮用 。
功效说明
喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，据书本记载的见证：
1、身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善 。
2、体重可减轻约十公斤 。
3、皮肤变得细嫩 。
4、去掉多余赘肉，腰围变细 。
5、坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象 。
姜对身体很有益处，姜用超市中常见的就可以了，蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜，这个蜂蜜味道比较好，营养价值也很高 。可以有效缓解女人气血不足 。
注意事项
【蜂蜜姜汤做法怎么样的呢?有哪些注意事项呢?】1、生姜性温，有牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状的老年朋友，不宜过多饮用生姜蜂蜜水；
2、加入蜂蜜时，水温不可过高，否则会破坏其中的维生素C，降低其抗氧化能力 。
所以说为了健康着想，还是有必要了解一下关于蜂蜜姜汤做法，然后让这个食物让我们的健康得到保证 。当然最为关键的是对于一岁以下的婴儿最好还是不要吃蜂蜜了，以免影响健康 。而且有利于保存，热爱养生的你，不妨试试吧 。
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