枸杞红枣茶具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂，特别适合水肿型肥胖患者食用，是一种营养土价值非常高的茶饮，那枸杞红枣茶能天天喝吗？具体如下！枸杞红枣茶可以天天喝?红枣枸杞茶可以天天喝的，这个是养血保持青春的，可以晚上睡前用温水把30--50颗枸杞和3颗红枣泡好，盖上盖子，然后第二天白天喝，到了下午或晚上和再把枸杞和红枣全部吃下去 。之所以要晚上泡好，是为了让红枣和枸杞里面的营养融到水里，好吸收 。?红枣枸杞茶什么时候喝?整天都是可以饮用，而空腹时饮用时容易吸收，若是想补身体的话，在下午3点或者早中晚之间饮用，可以更好的吸收红枣枸杞茶的营养物质 。如果是想起到安神的作用的，可以于睡前半小时饮用的效果最好 。但是睡前喝的话，也是有一些注意事项的 。若你是体质寒性的人，那你就不要喝了;若你属于燥热的人的话，睡前喝会让你更多梦 。红枣枸杞茶怎么泡?泡法一?1、 取枸杞一小把(约20～30粒)、红枣3-4粒;?2、 直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用 。?泡法二?原料：枸杞子一大把、红枣5-6颗?做法：把材料放到一起,煮沸之后，焖5分钟,在开火煮至沸腾，起锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀，待温加蜂蜜 。?泡法三?1、先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下;?2、将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁;?3、用滤网滤去果肉渣;?4、将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了 。枸杞红枣茶的功效?1、补血?红枣枸杞茶可以补血养颜 。由于红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血 。由此可得，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效 。因此若你现在面黄肌瘦的话，不妨试试饮用红枣枸杞茶，但不能天天饮用，最好隔天饮用 。妈妈们，若想摆脱黄脸婆的称号的话，不妨也试试红枣枸杞茶吧!?2、安神?红枣枸杞茶可以改善睡眠质量 。红枣枸杞茶具有养血安神的功效，因此若有睡眠质量不好的妈妈，可以在睡前适当饮用红枣枸杞茶啊，可以让你摆脱熊猫眼哦 。?3、健脾?红枣枸杞茶可以增加食欲 。因此对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效 。?喝红枣枸杞茶的注意事项?1、火大的人喝了会火上浇油?由于红枣枸杞茶中的红枣和枸杞都属于热性，火大的人吃了会更上火，但是不是不能喝了呢?非也 。只需要加点菊花就可以饮用了 。?2、湿热重的人喝了湿热更重?湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效 。?3、红枣不去核会燥热?红枣要去核，才不会太燥热，可常饮 。若觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜 。?4、其他?二类人群喝了红枣枸杞茶，病情无益反有害 。枸杞的温热效果强，正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用;肝肾不虚者也不宜服用 。综上所得，红枣枸杞茶，红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗，真呢过陈情况下是可以天天饮用的，但是具体的可以根据实际情况来看！
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