枸杞菊花茶适合体弱的人，如果是经常喝的话效果会比较好，它还是一种保健功效特别出色的茶品，可以清肝明目，也能清热解毒，还能延缓衰老，对人类身体有多种的好处，那菊花枸杞子能天天喝吗？具体如下！菊花枸杞茶不能天天喝?菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，尤其适合长坐电脑前的白领和学生 。但菊花性凉，所以胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童要慎喝 。菊花枸杞茶制作方法?做法一：?枸杞一小把、红枣三至四颗，入菊花几朵?制作：洗净，放入已温过的杯中，冲入热开水，盖严，浸泡10-15分钟则可饮用 。?功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质 。?做法二：?用料：枸杞子30克、菊花15克?作法：用沸水冲入用料，加盖1小时，即可当茶饮?功效：清热明目，滋补肝贤、降血压?做法三：?材料： 下锅黄山毛峰 极品黄山贡菊 枸杞?冲饮方法：放入杯中用开水冲泡即可?功效:《本草纲目》记载菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效” 。现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质 。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害 。枸杞子泡水喝的功效?1、春季：常用电脑，眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，滋阴明目 。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10―15分钟即可饮用 。泡前将枸杞切成两半，药效更好 。?2、夏季：天气炎热，用枸杞泡水可除肝火 。要想让枸杞的功效全发挥出来，好方法是煎煮，即将枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火，煎煮30分钟即可 。?3、秋季：空气干燥，取适量枸杞洗净，与粳米一起煮粥，有很好的滋阴润燥效果 。?4、冬季：冬季寒冷，人们需要抵御寒冷，取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用 。也可用枸杞泡水喝，同样可滋阴御寒、润肺抗燥 。?菊花枸杞茶注意事项?1、随泡随饮，不要隔夜?菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用 。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降 。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放 。?2、别放冰糖?体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质 。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖 。?3、学会科学搭配?无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃部不舒服）的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒 。菊花味甘，对肝肾有滋养作用，配上滋补肝肾的枸杞，作用得到加强 。桑叶与菊花皆能疏散风热，清肝明目，同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状 。?4、忌与相克食材同食?菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用 。综上所得，枸杞菊花茶，在菊花茶中加入枸杞，泡出来的茶就是枸杞菊花茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果！当然的，也是不能天天喝的！
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