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哪些水果可以排毒养颜抗衰老 这些水果别错过

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哪些水果可以排毒养颜抗衰老 ， 多吃水果的好处大部分人应该都知道 ， 那么具体是什么水果有这样子的功效呢？今天就为大家详细介绍 ， 快一起来看看吧 。
1、柠檬
柠檬是各大美妆博主推荐的美白抗衰老水果 ， 柠檬中含维生素C和钙质 ， 这些成分对美容护肤起到很大的作用 。柠檬还具有减肥效果呢 ， 每天一杯柠檬水 ， 既能减肥 ， 有起到美白抗衰老的效果 ， 而乐而不为呢 ， 小姐姐誓要美丽到底哦 。
2、猕猴桃
猕猴桃又称为奇异果 ， 猕猴桃中含有大量的维生素C和维生素E ， 对抗氧化和净化肌肤是起到很大的帮助的 。猕猴桃不仅起到美容护肤的效果 ， 还可以呵护头发 ， 具有养发的作用 。据说怀孕每天一个猕猴桃 ， 宝宝以后皮肤也会超级好的哦 。
3、苹果
苹果可以用作美容养颜 ， 也可以用作纤体减肥 。苹果还有大量的水分 ， 富含维生C ， 可以滋润肌肤 ， 改善肌肤的爆裂症状 。苹果可以淡化肌肤黑色素 ， 有效去除面部斑点 ， 同时起到美白和抗衰老的作用 。吃苹果不用分人群 ， 男女老少皆宜 。
4、石榴
血量足 ， 那么才可以美白和抗衰老 。说到可以美白抗衰老的水果 ， 就不得不说石榴 ， 石榴一粒粒红色晶莹剔透的果实 ， 可是女人最大的年轻秘器 。每天一个石榴 ， 可以让肌肤还原到20岁 ， 将你皱纹全都抹平 ， 肌肤更是 ， 白里透红 ， 美白抗衰老功效十分强大 。
5、菠萝
这个美白抗衰老的菠萝是地菠萝 ， 而不是木菠萝哦 。地菠萝属于热带水果 ， 含有丰富的维生素C ， 可以让肌肤里的黑色素沉淀 ， 和淡化黑色素的效果 ， 还能让肌肤润滑肌肤 ， 促进新陈代谢 ， 有效去除角质 ， 从而达到美白的效果 。
6、橙子
橙子是小编非常喜欢吃的水果 ， 酸酸甜甜的 ， 不过小编喜欢吃酸的 ， 那股酸爽劲 ， 可相当刺激 。而且橙子还是可以美白抗衰老的水果 ， 橙子中含有大量的维生素C ， 可以有效的净化肌肤 ， 抚平皱纹 ， 从而让肌肤起到美白抗衰老的效果 。
【哪些水果可以排毒养颜抗衰老 这些水果别错过】7、橘子
橘子非常平民的价格 ， 一点都不贵 。但是小编不是说便宜就不好 ， 恰恰相反 ， 橘子对女人来说 ， 起到相当大的美容作用的 。橘子中含有大量的维他命和丰富的果酸 ， 这些成分刚才小编已经介绍过是起到美白抗衰老的作用的 。其实橘子皮也是宝 ， 用橘子皮泡水喝 ， 可以淡化黄褐斑和雀斑 ， 甚至起到治疗的效果 。
8、葡萄
现在正是葡萄上市的时候 ， 满大街都可以看到葡萄的踪影 。一颗颗圆咕噜的葡萄 ， 看起来甚是可爱 ， 让人更加有想吃的欲望 。而且葡萄美白功效还十分的强大 ， 因为葡萄中富含维生素C ， 葡萄中的水分更是让肌肤起到保湿效果 ， 所以常吃葡萄可以保湿美白肌肤哦 。
10、香蕉
香蕉有润肠通便的效果相信大家都是清楚的 ， 那么香蕉是具有减肥的功效 。其实香蕉不仅有减肥的效果 ， 还有美容功效哦 。多吃香蕉还能美白肌肤 ， 让肌肤起到白皙净透的作用哦 ， 因为香蕉中也是富含维生素C的 ， 而且香蕉的价格是十分的平民 ， 所以要常买来吃 ， 既能瘦又能美还对身体好 ， 一举三得哦 。
11、草莓
草莓中富含各种果酸和维他命C ， 更是富含各种微元素 ， 正是这些成分 ， 可以补水保湿 ， 恢复肌肤弹性 ， 美白润肤 ， 从而达到美白抗衰的效果 。相信许多小姐姐们 ， 都是喜欢吃草莓的 ， 酸酸甜甜的尽是开胃 。唯一一个坏处就是 ， 草莓不是一年四季都有的水果 。

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