西湖龙井是汉族传统名茶 ， 色泽翠绿 ， 香气幽雅清高 ， 甘鲜醇和 ， 形如雀舌 ， 即有“色绿、香郁、味甘、形美”四绝的特点 ， 冠名于世界 ， 且营养价值也非常的高得到了很多人的喜欢 ， 那龙井茶适合什么人饮用呢？相关的介绍如下！喝龙井茶适宜人群?龙井茶是日常生活中人们常见且熟悉的茶 ， 是比较出名的一种茶 ， 有“色绿、香郁、味甘、形美”四绝的特点 ， 含氨基酸、儿茶素、叶绿素、维生素C等成分均比其它茶叶多 ， 营养丰富 。龙井茶具有提神醒脑、利尿消肿、强心解痉、抗菌抑菌、保护心血管、减肥瘦身、健齿防龋、防癌抗肿瘤、抗氧化等功效作用 ， 适合很多的人饮用！?龙井茶的功效?1、提神醒脑?龙井茶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统 ， 帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率 。?2、利尿消肿?龙井茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用 ， 适宜用于治疗水肿、水滞瘤 。?3、强心解痉?龙井茶中的咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效 ， 能解除支气管痉挛 ， 促进血液循环 ， 是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物 。?4、抗菌抑菌?龙井茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌 ， 能凝固细菌的蛋白质 ， 将细菌杀死 。可用于治疗肠道疾病 ， 如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等 。5、保护心血管?龙井茶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用 。所以经常饮茶的人当中 ， 高血压和冠心病的发病率较低 。?6、减肥瘦身?龙井茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物 ， 能调节脂肪代谢 。另外 ， 茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂 ， 所以饮龙井茶能减肥 。?7、健齿防龋?龙井茶中含有氟 ， 氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力 ， 能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石” ， 就像给牙齿加上一个保护层 ， 提高了牙齿防酸抗龋能力 。?8、防癌抗肿瘤?龙井茶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用 ， 作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素 。?9、抗氧化?龙井茶中含有大量的维生素 ， 能够抗氧化、抗肿瘤 ， 以及降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏 。?西湖龙井怎么泡?1、上投法?步骤1、取一个透明的玻璃杯 ， 往杯中放入适量适温的水 ， 然后量取适量的西湖龙井茶叶放入其中 。?步骤2、稍等片刻 ， 至茶叶吸水 ， 茶汤颜色慢慢显示出来后 ， 便可进行品饮 。?2、中投法?步骤1、同样选用玻璃杯 ， 先在杯中倒入适温的开水 ， 水量为杯子的三分之一 ， 然后放入适量的西湖龙井茶叶 。?步骤2、等待片刻 ， 待茶叶吸水后几乎完全舒展时 ， 再往玻璃杯中加入开水冲泡 ， 水量为杯子的七八分满为宜 。浸泡大约1分钟 ， 即可品尝 。?3、下投法?步骤1、准备一个瓷盖杯 ， 先在杯中倒入适量的开水进行温杯 ， 然后把水倒掉 ， 往杯中放入适量的西湖龙井茶叶 。?步骤2、倒入少量开水浸润茶叶 ， 摇动杯子使茶叶吸收水分 ， 至西湖龙井茶叶舒展 。然后继续往杯里倒入开水 ， 浸泡大约1分钟 。?步骤3、用杯盖慢慢拨动茶汤 ， 使茶汤更加的均匀 ， 即可品饮 。?西湖龙井的主要品类?西湖龙井有三大有名的主要品类 ， 分别是：大佛龙井、狮峰龙井和梅坞龙井 。大佛龙井产于新昌 ， 其茶香气高锐而持久 ， 滋味鲜醇 。狮峰龙井产自龙井村、狮子峰、翁家山一带 ， 成茶色泽略黄 ， 素称“糙米色” 。梅坞龙井产于云栖、梅家坞一带 ， 此茶条索挺秀光滑 ， 色泽翠绿 。?龙井茶的营养价值非常的高 ， 适合很多的人饮用 ， 但是因为龙井茶是一种没有经过发酵的茶叶 ， 因此龙井茶不是任何人都可以饮用的喔！
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