男性睡觉出汗 收敛止汗的调理方法
你有没有出虚汗的情况呢，有很多的人都有出虚寒的情况，一般男性出虚汗可能和身体虚弱有关，也和肾虚有一定的关系哦，那么应该如何去调理呢，下面推荐收敛止汗的食疗方法吧，可以有缓解体质虚弱导致的出虚汗的问题哦 。
乌豆煲塘虱：乌豆60克，塘虱鱼2-4条，挖去颈花(双侧)及肠脏后，用瓦锅文火文熟，食盐调味 。一天内分次吃完，连服3-5次 。对自汗盗汗有效 。
炒豆腐皮：豆腐皮一张，洗净，以温水泡发后切丝，用素油炒，以葱盐调味，食之 。每天一次，不限疗程，常食之有养胃敛汗之功，对虚汗有效 。豆腐皮可以有养胃的作用，对于收敛止汗有好处，还可以提高体质 。
冬虫草炖老鸭：每次用老雄鸭一只，去毛和内脏，洗净，冬虫草10-15克，放鸭腹内，加清水适量，用瓦蛊沸水炖1小时，调味分多次食之 。对自汗盗汗，身体虚弱者有效 。冬虫夏草和老鸭肉一起吃，可以缓解体虚，对于出现的盗汗的情况有改善的效果 。
黄芪猪瘦肉汤：黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服5次 。对表虚自汗效佳 。
食物方面可选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等 。食物方面可以选择一些补虚强身的食物，对于提高免疫力有好处，还可以收敛止汗 。
【男性睡觉出汗 收敛止汗的调理方法】
收敛止汗的调理方法，小编给大家介绍了相关的内容了 。收敛止汗的食物有很多，可以有调理体质的作用，对于男性睡觉爱出虚汗的情况有一定的改善的效果和作用哦，大家可以试试这样的养生保健的食疗方法 。
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