女性春季祛斑美容的首选食谱

春季容易出现晒斑，虽然春季的紫外线没有夏季的强，但是女性一些敏感肌肤就会出现黑斑或者是晒斑的问题。所以春季注意防晒，保护肌肤的工作是一定要做好的，女性春季祛斑美容的一些食谱大家需要食用，对于女性美容有好处。

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牛奶蛋白羹——美白淡斑
做法：将鸡蛋打破，取蛋白，与牛奶、白糖同放入汤碗中，调匀，入锅隔水蒸熟即成甜味的蛋羹。
功效：此羹祛斑增白。用于防治雀斑、黄褐斑等，无斑女性常吃，也可使皮肤白嫩漂亮。牛奶可以有美白的作用，而且也可以淡斑，对于出现的雀斑的问题有改善的作用。
山药枸杞粥——除色斑
做法：
1.粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。
2.新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。
3.锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。药膳功效：补血养颜，消除色斑。而且也可以有养肝明目的作用，枸杞子适合春季食用，而且这样搭配对于去除女性皮肤色斑有好处。

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西芹牛肉羹——美白去斑
做法：
1.将西芹洗净，切成细丁状待用。
2.锅内上火，加入猪油，锅热后加入葱姜丝煸炒香，再放入牛肉末炒散，加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸，下水淀粉后搅匀，最后淋入打散的鸡蛋清，边淋边用勺推，烧开后装入汤盆内即可。这样的食物搭配，可以美白的作用，补充丰富的胶原蛋白，而且也可以有美容护肤的功效。还能提高人体的免疫力，可以经常吃。