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刮痧去湿气效果好吗湿气重的人怎么排湿最快

生活百科

1、刮痧可以除去身体里的湿气 ， 多久刮一次最好？
刮痧是可以很有效的去除体内的湿气的 ， 建议是一周刮两到三次 。刮痧我想应该是我们古人给我们留下来的中医瑰宝 ， 很多病痛在中医上都是用刮痧来解决的 ， 而且根据一些相关报道指出刮痧是对人的身体有一定好处的 ， 那么具体是什么让我们来了解一下吧 。
其实刮痧也就主要是借助外界的力量让我们的阳气振奋 ， 那么体内的阳气振奋过后 ， 湿气就自然的去除了 ， 当然这个主要是和一些穴位的刺激啊或者是你平时所做的拔火罐的原理是一样的 ， 所以呢他能很好的作用于我们体内的湿气 。
其实湿气呢在中医上讲的就是体内的水 ， 当我们体内有水过后他身体自然就变得不好 ， 那么他们也提倡的是通过排大小便或者是汗液排出 ， 所以刮痧的话会让你被刮的地方温度升高或者是强硬的把体内的水排出 ， 这样的话也达到一个非常好的去湿效果 。
当然刮痧也是有一定坏处的 ， 那么就主要是会促进一些血液的循环 ， 虽然说按道理促进血液循环是对我们人体有好处的 。
但是对于一些有心脏病或者是肝肾功能不太好的人来说呢 ， 就会造成加重病情或者是危及生命的安全 ， 对于一些孕妇来说 ， 如果他们刮痧的话就可能会引起流产等等 ， 所以说刮痧并不是对所有人都适用的 ， 他也是有一定的坏处的 ， 就是他对于一些扭伤的人来说 ， 刮痧会加重伤口处的出血 ， 所以我们刮痧的时候还是要谨慎 。
【刮痧去湿气效果好吗湿气重的人怎么排湿最快】刮痧是对我们人体具有一定好处的 ， 但是也需要在专业的指导下 ， 因为有一些特殊的情况 ， 特殊的人群就不太适合刮痧 ， 反而是得其所 ， 经常刮痧呢就可以使得穴位处充血 ， 然后改善与局部的一些循环疏通经脉而且还可以对一些病啊可以有一些抗病的功能 。

一个月刮一次就好 ， 因为经常刮痧的话会造成表面皮肤组织受损的 ， 同时效果也不明显

我认为两个月刮一次就可以了 。虽然刮痧对我们身体有好处 ， 但是我们也不能经常刮痧 ， 因为如果次数多了就容易导致血管破裂太多 。

一般隔一周以上刮比较好 ， 一般每次刮一个部位 ， 一个部位不超过20分钟 ， 刮痧可以活血化瘀 ， 促进血液的循坏 ， 可以试一试 。

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