甘油三酯升高，是中年人难逃的魔咒？
随着现代社会对身体健康的日益重视，许多人养成了定期体检的习惯，结果发现自己的TG超标，有人想知道：我不胖，怎么会高脂血症呢？
血脂异常是一种常见的代谢性疾病，与动脉粥样硬化性心血管疾病密切相关 。高甘油三酯血症是我国常见的血脂异常，患病率高达12.7% 。高甘油三酯血症不仅是心血管疾病的独立危险因素，而且与急性胰腺炎密切相关，在日常生活中应警惕高甘油三酯血症的发生 。
甘油是什么？
甘油三酯是人体脂肪的重要组成部分，它与胆固醇、磷脂、脂肪酸等一起储存和提供能量 。血浆中甘油有两种主要来源：
1.外源性：食物吸收的脂肪在肠道胆汁酸和脂肪酶的作用下被肠黏膜吸收，在肠上皮细胞中合成TG 。
【甘油三酯升高，是中年人难逃的魔咒？】
二、内源性：人体本身可以合成甘油三酯，这些甘油三酯储存在肝脏和脂肪组织中 。
当甘油三酯水平升高时，会影响脂蛋白的脂肪酶活性，加速高密度脂蛋白(有益于人体)的排泄，增加血管壁低密度脂蛋白(不利于人体)和胆固醇的沉积，形成小斑块，这就是我们通常所说的"动脉粥样硬化"，收缩血管，减慢血流速度，增加血栓形成的风险 。中风、冠心病、心肌梗死、失明、肾功能衰竭等风险增加 。同时，高甘油三酯血症也可引起高血压、胆结石、胰腺炎、脂肪肝、阿尔茨海默病等，危害很大！
如何诊断高甘油三酯血症
高甘油三酯血症常由年龄、超重、酗酒、久坐等不良生活方式引起胰岛素抵抗，多见于家族性高脂血症、代谢综合征、2型糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退等 。服用噻嗪类抗高血压药、雌激素、免疫抑制剂、抗精神病药等药物也会导致甘油三酯升高 。
根据"中国成人血脂异常防治指南"，空腹(空腹12小时以上)2.3mmol/L时发生动脉粥样硬化性心血管疾病的危险性增加，TG>5.6mmol/L时发生急性胰腺炎的风险显著增加 。
(图片来源于互联网)
当体检发现TG升高时，你会怎么做？
文章插图
TG的水平与饮食密切相关，所以当体检发现TG升高时，必须首先确认：
1.在检查之前，你的空腹时间是否超过了12个小时？
第二，检查检查前的饮食是否太油腻
3.检查慢性饥饿(饮食和减肥)
4.你检查前喝了很多酒吗？
5.检查前有没有服用雌激素和避孕药？
如有上述因素，应保持正常饮食，在两个月内停止服用相关药物，但至少间隔一周 。如果复查后甘油三酯仍超过正常水平，则应及时干预 。
在治疗高甘油三酯血症时，首先强调的是生活方式干预，包括控制体重、合理饮食(限制糖和脂肪摄入量、增加膳食纤维摄入量)、限制饮酒、戒烟、进行性有氧运动等 。
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