我不知道是怎么回事 ， 只要每次一剧烈运动后 ， 头就会很痛 ， 痛的什么都干不了 ， 需要休息一两个小时后 ， 才可以恢复 ， 这样的情况已经好几年了 ， 所以我每次运动都不敢尽兴 。想得到怎样的帮助：每次剧烈运动后都会头疼是什么原因？问题分析：良性运动后头痛：每次剧烈运动后出现 ， 任何运动都可能引发 ， 一般是突然发作 ， 迅速痛到极点 ， 然后减缓成搏动性头痛 ， 没有其他不适 。运动时脑血管扩张是头痛的主要原因 ， 处理的方法就是休息 。如果是平时缺乏锻炼的人剧烈运动时出现这种头痛 ， 应适当减小运动量 。一般剧烈运动后 ， 建议不要马上坐下 ， 可以先走动一下 ， 让身体慢慢适应后再坐下来 。指导意见：可以按摩 ， 热敷发病一下 ， 多休息 ， 就会改善症状的 。平时建议还是不要运动过度 ， 以免引起不适 。
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