胃酸怎么食疗
1.宜食含碱成分的食物
如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等 。
2.宜食低脂、低糖食物
高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加 。胃酸过多的人避免胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等 。
3.应以面食为主
胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸 。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜 。
4.定时进餐
少吃零食，零食可导致胃酸增加；不易过饱，导致胃窦引起胃酸分泌增多 。
对于胃酸过多的患者来说，选择适宜的食物，防止胃病加重，但是对于胃部的修复效果甚微 。因此要想全面、安全、有效地解决胃病 。
可以适当的吃些碱性食物，低脂、低糖食物；面食等，避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物！如果可以，最好内调来调理，效果会好点，当然内调要选对自己才是好，完美内调是不错的，你试试
胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果（碱性水果，如柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄）；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等 。
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宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加 。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等 。
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胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸 。牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜 。
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改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着 。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等 。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等 。
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定时进餐，零食可刺激胃酸增加；不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多 。
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建议吃弱碱性的食物，弱碱性的食物可以中和多余的胃酸，比如：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、
芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子，南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜等 。
如果严重，就要去看医生喽！
我也经常胃酸，个人经验吃咸、辣的食物可以缓解，飞量少吃糯性食物，待别是早晨 。如果特别严重还是就医吧！！！
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