帮身体除湿的食疗方法
第一种 炒黄的大米（注意炒米的时候保证米是干的，要不停地炒，炒至米发黄）加入适量的水煮，跟平时煮稀饭一样 。
炒黄的大米甘温，有补中益气、健脾养胃、除湿、和五脏的功效 。
第二种 取适量的薏米和白米，薏米可以先用水浸泡1~3个小时，白米浸泡半个小时，然后两者混合，加水一起熬煮成粥 。
第三种 取适量的白扁豆和白米，白扁豆先用水浸泡四五个小时，白米浸泡半个小时，然后两者混合，加水一起熬煮成粥 。
【帮身体除湿的食疗方法】
推荐阅读
- 用姜擦脸有什么功效
- 小朋友吃什么有营养呢
- 微信小程序里的软件怎么删除
- 月经不调怎么办?益气清宫汤来帮忙
- 最有效的方法!中医是怎么去除黑眼圈
- 如何增强提高免疫力?这些食物帮到你
- 苹果手机怎么批量删除好友
- 做鸡肉怎么做好吃,鸡肉除了炖汤，怎么做才好吃？
- vivo手机安全模式怎么关闭,vivo手机安全模式怎么解除？
- 多吃花生身体捧捧哒 但6类人要谨慎吃