冰糖雪梨水一般是针对上火或者是一直咳嗽的人群来喝的，但并不是说只有出现这两种情况才能好 。平时经常喝冰糖雪梨水也可以起到润肺滋养皮肤的作用，对于经常抽烟的朋友来说冰糖雪梨水绝对是缓解咽喉不适的好东西 。下面，就冰糖雪梨水的做法来跟大家做一个说明 。
1、冰糖，我们把冰糖放入保鲜袋中把它打碎
【冰糖雪梨水的功效与作用有哪些】2、雪梨，我们切去上面的五分之一
3、用小勺挖去中间的核和籽
4、我们把冰糖放入梨的孔内
5、然后把切下的五分之一的带蒂的梨盖在梨上，放入一个小碗，隔水蒸20多分钟即可
蒸好的冰糖雪梨晶莹剔透，甘甜清爽 。
6、冰糖雪梨还具有清甜可口，生津养胃，和中止呃的功效，对于因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆患者，可见显效，不可对口燥食少，大便不调者起到治疗作用 。可每晚饮用，数日见效 。
雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｃ、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效 。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利 。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒 。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用 。
只要不是糖尿病患者，就可以经常喝冰糖雪梨水 。如果白天经常用到嗓子的朋友，晚上回家就可以做冰糖雪梨水来缓解一下喉咙的不适 。对于便秘严重的朋友来说，也是可以经常喝冰糖雪梨水 。孕妇在怀孕期间容易便秘，就可以喝冰糖雪梨水来改善 。
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