黄精的功效黄精的养生功能及注意事项

说到黄精，你们都知道它是什么吗？事实上，黄精是一种常见的传统中药，具有益气、养血、补肾的功能。它被用于中药汤或保健食品治疗。什么是黄精，有什么养生功能和注意事项？让我们来看看小编的介绍。
　

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　黄精的功效
1、健脾益气黄精具有健脾益气的功效，主要用于治疗脾胃虚弱、脾气虚弱或脾阴虚。
2、补肾益精黄精具有补肾益精的功效，主要用于治疗肾虚精亏、腰膝酸软、须发早白。
3、滋肾润肺黄精具有滋肾润肺的功效，主要用于治疗阴虚肺燥、干咳少痰，劳嗽久咳用于治疗肺肾阴虚。
4、其他功效黄精具有抗缺氧、抗疲劳、抗衰老、增强免疫功能和新陈代谢、降血糖和强心的功效。
吃黄精的时候我应该注意什么
1、黄精应放置在通风干燥的地方，以防发霉和蛀虫。
2、黄精每天消耗10到30克。煎汤服用，也可以煎奶油子，用酒浸泡后服用。
如何选择黄精？
选择黄精时，看看皮肤是否呈现黄金，这与姜的风格非常相似。然后，看看它是否足够硬，闻一下它是否正常，如果它是腐臭的，就不适合购买。

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如何保存黄精？
将黄精放在一个干燥、通风、不会被昆虫吃掉的地方。
黄精搭配什么吃更好？
1、黄精和首乌一起吃：可以降低血脂
2、黄精和枸杞一起吃：滋养精华
3、黄精和鸡一起吃：能养血益气，润发黑发
4、黄精和鹿肉一起吃：它可以强身健体，补肾壮阳。
【黄精的功效黄精的养生功能及注意事项】关于黄精的一些介绍，上面的小编已经把相关内容介绍给大家了，黄精是一种药，既能滋阴润燥，益气补肾，又能调理气血，但是吃时要注意一些问题，还有搭配方法，这样对健康都有好处。