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传统撒网二把撒法为左手握住渔网蹶子和约三分之一的网口部分，右手将网蹶子挂在大拇指上，撒网时用大拇指勾住网蹶子便于张开口 。
接着握住剩下的网口部分，两只手保持一个便于动作的距离，自身体左侧右旋用右手撒出，顺势送出左手的网口，用右拇指带住网蹶子，适时送出 。
除了传统撒网二把撒法，还有一种拐把法 。拐把法首先需要整理好网，提起最左侧的部分，在离口约五十厘米处挂在左肘上，左手平端握住三分之一网口 。
右手连同橛子握住三分之一多一点，撒网时依次送出右手、左肘、左手 。这个方法撒网的特点是快、易脏、适合浅水、适合初学者 。
此外，撒网之前一定要检查好网的周围是否有杂物缠绕，避免在石头、树枝过多的水域中使用 。
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