女生有许多个特殊时期,比如月经期间来了大姨妈,还有怀孕期、哺乳期、更年期等,那么问题来了,在这些特殊时期,可以喝茶吗?接下来便聊一聊 。
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经期可以喝三炮台茶吗?三炮台茶以茶叶为主料,搭配冰糖、枸杞、桂圆、红枣、菊花等配料组成 。女性朋友在经期,不宜喝太多的三泡台茶 。因为很多茶叶中的茶多酚、咖啡碱等有一定的刺激性,容易加重经期的紧张情绪 。
【经期可以喝三炮台茶吗,来月经能喝三炮台吗?】
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虽然也有人说,茶中的“鞣酸”会与肠道中铁发生沉淀反应,喝茶会影响铁的吸收,甚至导致贫血 。其实这种说法是不对的 。在早期茶多酚、茶单宁、鞣酸、鞣质被混为一谈,后来纠正了,虽然茶多酚和鞣酸同属于鞣质,但两者并非同一种物质,茶多酚并不会影响铁的吸收 。
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除了月经期间,女性在孕期不宜喝浓茶,饮用少量淡茶理论上没有太大问题;在临产期最好不要喝茶,在哺乳期最好也少喝茶,在更年期不宜过量喝茶 。
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