泡茶一直都是一门很深的学问,因此不管是什么茶,泡起来都是有一定的学问在 。菊花茶怎么泡味道才好,菊花茶可以加蜂蜜、可以加枸杞,这样泡起来养生的效果更好 。但是菊花茶最好是不要加冰糖,因为这样会一定程度上影响菊花茶的口感 。
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【菊花茶怎么泡味道才好】1、用沸水泡最好别加冰糖
?_泡菊花茶的时候,最好用透明的玻璃杯,一般选五朵菊花左右在加入适量的沸水即可 。通常一杯菊花茶重复泡五到七遍就差不多了 。有些人喜欢在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜,这样喝起来会更加清甜一些 。
专家认为,加适量的冰糖或者蜂蜜调节口味是可以的,但是对于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言,尽量不要添加 。此外,脾胃虚弱的人群最好也不要加糖,过甜的茶容易导致口发酸并且唾液增多,容易出现不适的现象 。
2、菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康
菊花茶除了直接用沸水泡饮之外,还可以和一些食材搭配,口感不同之余还可以获得不同的保健功效 。菊花茶搭配山楂,有助于消脂降压,肥胖症或者高血压的患者可以多饮用 。菊花搭配金银花,有助于防止风热感冒及咽喉肿痛 。菊花搭配枸杞,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族 。
3、 随泡随饮,变绿勿喝
菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用 。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降 。因此菊花茶要现泡现饮,最好不要久放 。
菊花茶怎么泡味道才好,除了注意泡菊花茶的方法,菊花茶如果变绿的最好是不要饮用的 。很多朋友喜欢泡一杯热菊花茶,然后得到完全冷却在饮用,有时候甚至会因为放置时间太长,导致菊花茶变绿,这样的情况最好的倒掉这杯菊花茶,重新泡制一杯 。
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